Columnas de Gabriel Iriondo


foto
Muchas veces tomamos la decisión de competir en un 10K, 21K, Competencias de Natación o de Ciclismo, pero pocas veces sabemos por qué lo haremos. Hay dos modos de analizar estas decisiones de enfrentar desafíos competitivos; diversión o medición; en el caso de la primera no hay mucho que decir, es positivo y nos mantiene motivados y salimos de la rutina de entrenar, a veces compitiendo en cerro o en distancias a las cuales no nos vemos...
foto
No tenemos clasificados al Mundial Junior en Beijing, es el ingrato y poco representativo análisis final de Edmonton; y me refiero a que es poco representativo por varios motivos que podrían considerarse una justificación, pero claramente no es el interés justificar nada. El nivel de esta carrera fue altísimo y ocurrieron varios sucesos que nos perjudicaron enormemente; cosas buenas y cosas malas vienen a mi mente. En lo personal tengo que...
foto
Quizás en un par de semanas enfrentarás tu primer medio Ironman; primer error, el primer medio Ironman no se enfrenta, se vive y se disfruta. Te has preocupado quizás del ritmo que debes llevar para lograr tu mejor performance, y de cómo realizarás tus mejores transiciones; también te has desgastado trabajando la intensidad en los entrenamientos; pues segundo error. No quiero echar por tierra todas tus creencias y entusiasmo, pero en lo único...
foto
El análisis a cuatro semanas de Pucón debe ser frío, si no acumulaste un buen fondo, ya no fue, ahora con lo que tienes debes comenzar a trabajar la tolerancia al ritmo de competencia, habiendo trabajado bien nuestra fuerza en el comienzo del ciclo anterior. Con la fuerza no es lo mismo, ésta se estimula fácil y se desarrolla de manera rápida, todavía puedes hacer algo previo a Pucón, pero que no te quite tiempo excesivo de entrenamiento. Para...
foto
Con las recientes competencias: Piedra Roja, Miami, Clearwater, se cierran Ciclos, y se abren nuevos, enfocados en algunos casos a los cortos de la temporada y en los demás a Pucón o IRONMAN de Brasil. En todos los casos lo mismo: Análisis de errores y falencias, descanso, retomar con recuperación de base aeróbica y trabajo muscular de zonas que se sintieron más débiles. Durante el descanso y la vuelta a la actividad, un deporte al día y...
foto
El entrenamiento de invierno por lo general se nos presenta como un desafío poco agradable, lleno de contrariedades como el frío, días más cortos, enfermedades, etc… Nadie puede negar que el invierno es un enemigo de los grandes volúmenes de Ciclismo (semanales me refiero), y que el entrenamiento matutino y vespertino se hacen más pesados, pero la verdad… quién los necesita; claro, a menos que tengas un Ironman o Medio Ironman planificado por...
foto
El Mundial de Triatlón Universitario es un evento organizado, en esta décima versión, por España, quien se ha adjudicado el evento el mayor número de veces. Al parecer España, principalmente Valencia, entienden lo importante de este y otros eventos deportivos universitarios, y se postulan con gran interés. FISU, cuyas siglas en francés significan Organización Internacional de Deporte Universitario, es un organismo tremendamente importante a...
foto
Viajamos a la Copa del Mundo de Monterrey, una ciudad principalmente industrial, pero que no abandona su condición de turística; alojamos en el Holiday Inn del Parque la Fundidora, un parque que tiene mucha belleza e historia para los Mexicanos, donde antiguamente se fundía Hierro y actualmente es algo así como un Parque Araucano pero que lo triplica en tamaño, y con una inversión en infraestructura realmente superior. Como ejemplo, hay...

Publicidad
Publicidad

Ranking Trichile

Quién está?

There are currently 0 users and 17 guests online.