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Los Ultramanes son competencias que, en mi opinión, son una aventura bastante compleja. Luego me pareció interesante contarles algunos temas logísticos y de preparación de la carrera que hacen que ésta sea diferente a lo que comúnmente conocemos. Ultraman es una carrera de 3 días, en que el primero consta de 10 km de natación con una transición a 146,4 km de ciclismo; el segundo son 276,8 km de ciclismo; y el tercer día son 2 maratones (84,3km...
Los shorts de Neopreno se han popularizado para el uso de entrenamiento en piscina y están full de moda entre los triatletas en todas partes del mundo. De hecho, casi todas las marcas tienen sus versiones de Shorts, aunque siendo justos, XTERRA fue el pionero. Pero muchos se preguntan ¿Para qué sirven realmente los shorts de Neopreno? Como los pull buoy, la flotabilidad adicional del short eleva tus caderas, mejora tu posición en el agua...
Cuando el gran Cristián Bustos fue 2º en Hawaii con 8:16:29 en 1992, su registro en ese momento era la 4ª mejor de la historia. Marcas mejores sólo habían hecho Mark Allen y Dave Scott en 1989, en el famoso Ironwar, con 8:09:15 y 8:10:13 respectivamente y el propio Allen con récord en 1992 con 8:09:08. Al año siguiente, en 1993 nuevamente Allen deja su mejor registro en 8:07:45 y el finlandés Pauli Kiuru obtiene la plata con 8:14:27. En el 96,...
La evolución y crecimiento de Hoka One One es digna de ser incorporado en los planes y casos de estudios de las escuelas de negocios de todo el mundo (capaz que ya exista). Nadie podría haber anticipado que en 8 años de existencia de la marca se hubieran transformado en la zapatilla preferida de los triatletas en el Ironman de Hawaii. La compañía, originalmente fundada en Francia en 2009, pasó en 2013 a manos de norteamericanos y tiene sus...
Aprovechamos la cercanía de todos los chilenos y residentes en Chile participantes en el reciente mundial Ironman 70.3 en Chattanooga para preguntarles que marcas usaban y preferían al momento de competir. Sin duda una muestra interesante para las marcas considerando el nivel competitivo de cada uno de ellos (todos tuvieron que clasificar), las horas de entrenamiento y dedicación y la importancia del evento. En definitiva, un claro grupo de...
Hoy se habla de un deportista inteligente cuando es capaz de desarrollar otras habilidades sicológicas, somáticas y funcionales diferentes a lo que usualmente se enseña o promueven como la concentración y motivación para todos. Hay tres aspectos fundamentales (según Cristina Brandao, sicóloga deportiva brasilera: Adaptación permanente Resiliencia Inteligencia Competitiva Adaptación permanente, tiene que ver con: Disposición, el deseo...
Actualmente, para planificar un entrenamiento, le damos más importancia a las cosas que llevamos, que preocuparse de la propia sesión a realizar, un ejemplo de ello es revisar que si llevamos nuestro monitor cardíaco, nuestro GPS, celular, en fin, cosas que, si con experiencia logramos identificar, conseguiremos algo mucho mejor que eso y sobre todo ahorramos unos buenos pesos. Esto no lo digo yo, sino que ya se utiliza y muchos atletas con...
Este es un tiempo en el que a varios nos cuesta mantener la motivación para entrenar, son períodos en que las competencias son más escasas sumado a un invierno tan helado donde las ganas de salir a las rutinas de entrenamiento se hacen difíciles. La iniciativa personal y la constancia se debilita siendo muy normal para aquellos que entrenan todo el año. La motivación oscila para todos y tienes sus ciclos, temporales, personales, estacionales,...
Si ustedes piensan que entrenar triatlón es matarse toda la semana corriendo, nadando y andando en bicicleta, están absolutamente en lo correcto. Es así. Pero si ustedes creen que eso implica poder meterse calorías ilimitadas, no pueden estar más equivocados. Y es que si no mantenemos una alimentación saludable y que nos llene de energía “buena” sería imposible poder realizar las extenuantes rutinas semanales a las que estamos sometidos. El año...
Hay anunciadas temperaturas en Santiago de -6º para el sábado y -2º para el domingo, por lo que hay varios que ya se mentalizaron para una jornada matutina más o menos larga de rodillo. Es importante entonces, para soportar el aburrimiento, tener unas cuantas alternativas televisivas. El candidato número 1 natural es el Tour de France que se transmite en ESPN desde las 8:30. El sábado se realiza la etapa 14 entre Blagnac y Rodez con 181K...

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