Lesiones
En nuestro deporte es muy delgada la línea entre el entrenamiento adecuado y el sobreentrenamiento. Esto más allá de provocar una disminución de rendimiento nos lleva a caer de manera inexorable en un estado lábil que aumenta la probabilidad de lesión y la falta de ganas de entrenar es probablemente unos de los primeros signos de ello. La idea es explicar el mecanismo de adaptación que ocurre a nivel general en el organismo para entender el...
A propósito de la noticia del cáncer a la piel que aqueja a la triatleta profesional Leanda Cave, es bueno hacer una revisión respecto al tema del cáncer cutáneo.
Los cánceres cutáneos se dividen fundamentalmente en 2 grupos: cánceres no melanoma y cánceres melanoma. Los cánceres tipo no melanoma, son por lejos, los más frecuentes, normalmente afectan personas mayores de 55 a 60 años, con historia de exposición solar, de piel mas bien clara y...
Gracias a Nuestra experiencia en el tratamiento de deportistas de elite y amateur, hemos podido observar que en el triatleta existe una patología muy común denominada “Síndrome de fricción de la banda o cintilla iliotibial”, la que genera molestias en la zona lateral de la rodilla durante el trote o ciclismo, y que cuando se hace más compleja, incluso incomoda en el pateo de la natación. Hay que considerar que cada sensación dolorosa es una...
La onicocriptosis, comúnmente llamada “uña encarnada”, es causada primariamente por un mal corte ungueal, fenómeno que ocurre en forma muy frecuente en la población general.
La uña, o lámina ungueal, está constituída mayoritariamente por una proteína llamada queratina, cuya estructura está conformada por aminoácidos ricos en azufre, lo que le dá la consistencia firme característica. No es la presencia de calcio, como erróneamente se señala, lo...
Sin duda, todo el mundo del triatlón se remeció al conocer la lamentable noticia del fallecimiento del deportista argentino de 31 años, Iván Páez, acaecida durante el desarrollo del triatlón 70.3 de Pucón 2012. Ante una noticia tan terrible e impactante, muchos de nosotros nos cuestionamos qué pasó, qué hizo o no hizo mal o qué originó este fatal desenlace. En estos últimos años, hemos visto en las noticias de Chile y el mundo como algunos...
“Hola, empecé a entrenar triatlón hace 1 año y debuté el domingo 23 en el ¼ Piedra Roja. Nado razonablemente bien en piscina, aunque no había nadado mucho con el traje y en aguas abiertas. Me ubiqué cerca de la punta, confiado y optimista, pero al largar todo fue ´horroroso´: Me llegaron codazos, patadas y un tipo pasó nadando por arriba mío, no veía nada, fondo negro para abajo y lluvia de aletazos para arriba, me empecé a sofocar, la...
Es muy importante saber cual es la causa de enfermedades terminales y muerte en nuestra población, para saber de qué manera prevenir dichos eventos. En nuestro país, de manera similar a lo que ocurre en países en vía de desarrollo, las tres primeras causas de muerte son:
Enfermedades cardiovasculares
Cáncer
Traumatismos - Intoxicaciones - Accidentes
Enfermedades cardiovascuales
Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa...
La mayoría de los triatletas se ha enterado de la noticia respecto a la cirugía cardíaca de Normann Stadler y su reciente anuncio informando que abandona la actividad competitiva (Se retira un grande!!!). Ante tal situación, y recordando que han habido otros connotados triatletas que han debido abandonar el deporte de alta competición por problemas cardiacos (Torbjorn Sindballe y Greg Welch, entre otros), siempre surge la interrogante de qué tan...
Envejecimiento cutáneo
Lamentablemente, los deportistas outdoor tienen mucho mayor daño solar acumulativo en la piel, lo que se traduce en la aparición más precoz de sequedad cutánea, arrugas, manchas y potencialmente un cáncer cutáneo. La buena noticia, es que podemos combatir esta situación para lograr tener una salud cutánea acorde a la salud física y mental que el deporte conlleva. La solución es ir a su dermatólogo amigo… no, es broma. La...
Dermatomicosis
Los deportistas tienen factores de riesgo aumentadísimos para la proliferación y desarrollo de micosis (hongos) en la piel. Normalmente no se trata de un contagio de alguna fuente contaminada, como son duchas, camarines, etc., sino que corresponde a la activación de hongos que normalmente habitan la superficie cutánea, constituyendo lo que se denomina la “flora bacteriana-micótica” de la piel. Y se activan fundamentalmente por el...
