Cada vez que sufro una lesión me deprimo porque no voy a poder entrenar, ¿Cómo puedo mejorar ese estado pesimista?
Cuando uno se lesiona, la primera impresión que el deportista tiene es de rabia, frustración, pena, llevándolo a deprimirse. Esto se potencia más cuando se interrumpe el proceso de preparación hacia una carrera. Cuando ocurre esto, lo primero que el deportista tiene que hacer es aceptar que está lesionado y que necesita recuperarse. Se tiene que seguir las indicaciones del Dr. al pie de la letra y hacer del tratamiento como un entrenamiento bien disciplinado. Si no quiere hacer caso, tiene que...
Después de saber que había ganado una inscripción para el circuito nacional de duatlón llamé a mi entrenador, Claudio Vargas, para avisarle que competía el domingo en el duatlón y que me dijera que era lo que tenia que hacer, porque como venía de competir en un duatlón de montaña, estaba con fuerza pero lento, entonces, el me ayudó y me cambió el entrenamiento para correr el domingo.
Bueno, el día estuvo muy frío, pero gracias a que llegué con tiempo a la Carrera, pude calentar de buena forma, después repasé un...
A partir de 2010 la ITU intodujo un nuevo ranking que le da puntos a los mejores por segmento, a través de un sistema de puntos para premiar al mejor nadador, al mejor ciclista y al mejor corredor en los 7 eventos de la serie Dextro Energy Triathlon ITU Worldchampionship Series. Cada ganador recibirá US$10.000 al final de la temporada totalizando $60.000 dólares en premios.
Esta semana miraremos el ranking de Trote después de 3 eventos. El mejor trotador en cada evento recibe 20 puntos.
...Quizás no la mejor alimentación fue la que me acompaño el día domingo 4 de julio, con problemas estomacales y unos cuantos retorcijones me levantaron por la mañana. Con un poco de miedo en el desayuno y la sensación que quizás las cosas no saldrían bien, fue mi inicio de jornada.
Un hermoso día fue el que acompañó a todos los participantes de esta gran duatlón, a diferencia de la de ciudad empresarial (Brain Team) el circuito creado por Chile Atletas fue mucho mas rápido y las condiciones se dieron para...
Nunca, por ningún motivo, usen algo nuevo en una competencia. Nada. Todo debe estar probado, varias veces. Una tampoco sirve. Por alguna razón misteriosa, siempre a última hora nos ofrecen o nos tentamos con nuevos tubulares, nuevos sillines, nuevas zapatillas, nuevos profile, nuevas tricotas de competencia, nuevos cascos, nuevos calcetines, nuevos geles y barras, entre muchas otras cosas. Casi con la misma frecuencia, aparecen también tubulares sueltos, sillines caídos, ampollas en los pies, heridas en las tetillas, cascos que no cierran y comida asquerosa. Los problemas potenciales son casi infinitos.
Tampoco...
Este domingo 4 de julio se realizó la primera fecha del circuito de duatlón Santiago Atletas en el Parque Forestal. Fueron cerca de 100 deportistas que se presentaron en las diferentes categorías, comenzando a las 9:00 de la mañana con los adultos de 16 años y más, que tuvieron que recorrer 4 k de trote, 20 k de ciclismo y 4 k de trote nuevamente.
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El domingo pasado se corrió uno de los Ironman más famoso del mundo, el Frankfurter Sparkasse Ironman European Championship, en donde 4 chilenos se lanzaron para completar las míticas distancias de 3,8 km de natación, 180 km de ciclismo y 42, 2 km de trote…
La carrera fue ganada, de punta a punta, por Andreas Raelert, que logró alejarse en más de 10 minutos de su seguidores (Timo Bracht, Chris Mccormack, Cameron Brown y Jan Raphael) en la etapa del ciclismo, lo que le permitió, sin lograr la mejor maratón,...
El Viaje:
Una serie de por menores sucedieron durante mi llegada al Race Day 27 de Junio del 2010 en Coeur D´Alene Idaho. Vuelo retrasado por mal tiempo en Houston, vuelo cancelado por problemas con torre de control en San Francisco y finalmente vuelos llenos a destino (Spokane, WA), dado que adicional al IM CDA había un torneo nacional de Basketball en Spokane y esto terminó de saturar los vuelos. Estos inconvenientes resultaron en tener que atrasar mi...
¿Duatlón?... ¿Cuándo? El domingo 4 ehhh sí voy……de esta forma comenzó todo para esta carrera, el entrenamiento iba bien y me mentalizaba para correr un segundo duatlón y de paso ganar más experiencia en esto, lo cual me vendría muy bien.
8:30 AM: una temperatura aceptable respecto a la fecha anterior,...
El sábado 3 de julio, comenzaba el famoso Tour de France, imperdible para cualquier triatleta, esto era una buena previa y así motivarse para la prueba de domingo. Para mi, las competencias comenzaron el sábado, con un Campeonato de Natación por mi Universidad, con buenos resultados, 2º y 3º individual y 2º por equipos en la general. Luego de eso, todo mal, sin poder almorzar por el horario del Campeonato (comenzaba a las 14.00, y salimos a las 11.30 de Viña), luego por problemas de organización, al final del día, termino durmiendo en el suelo de...
