Artículos
Tips de Coaching MentalAndrés Ceppi, autor del libro ¡SUPERATE! Del Sofá al Triatlón.
Ahora que me estoy preparando para correr el desafío de los tres trofeos de Isla de Pascua: es decir el viernes 31 mayo correremos un Triatlón (half o sprint), sábado 1 de Junio Mountainbike (35K ó 70K) y terminaremos el domingo 2 de junio con un maratón (42k ó 21K) (Nota: las carreras son organizadas por Olimpo producciones y todas juntas comprenden el Trofeo...
Aunque un poco disperso, hay un excelente artículo de Kim McDonald en la revista Inside Triathlon titulado “Chasing 2:40”, algo así como "Persiguiendo los 2:40", en referencia a los mejores tiempos que se logran en la maratón durante los Ironman.
La pregunta de fondo que se hace el autor es porqué a pesar de todo el desarrollo tecnológico de las zapatillas, lo que hemos aprendido de nutrición y la evidente evolución en los planes de...
En 1995 estaba en mi mejor forma física, había sido campeón nacional en el triatlón de La Dehesa y ganado en el 1/2 Ironman de Lubbock, Texas. Estaba en Boulder, Colorado, (gracias a la gestión de Cristian Bustos) el paraíso de los triatletas, dedicado full al triatlón y preparando el Ironman de Hawaii que se corría como siempre en Octubre. Había incrementado gradualmente los volúmenes de entrenamiento siguiendo la rutina que me enviaba Martín...
Francisco Salazar en su artículo “Un triatlón diferente” explicó porque, según él, el Top 100 había sido un triatlón diferente. Por supuesto que concordamos. Algunas de esas novedades estaban programadas y nacieron del proceso de organización del evento y de nuestra experiencia como triatletas. Otras no. Fueron espontaneas y surgieron naturalmente en el momento que íbamos tomando decisiones.
Sin duda, el lugar de la carrera contribuyó mucho a...
Que importante es cuando una triatlón es organizado y supervisado por triatletas, eso fue lo que vimos el fin de semana pasado en el Top 100 en San Bernardo.
Nos vimos acogidos por sus caras visibles, Folo y Ricardo, que nos hicieron sentir dueños de casa y a la vez visitas muy regaloneadas. Fue una triatlón diferente, en un lugar espectacular en el nado y trote, visibles en todo momentos los competidores. Ojalá sea la triatlón de Marzo/Abril...
A propósito del próximo lanzamiento de mi libro “¡SUPÉRATE! Del Sofá al Triatlón”, Ricardo Cumplido y Alfredo Follonier (“Folo”) me invitaron a escribir una serie de artículos asociados al coaching mental, los cuales aparecerán quincenalmente.
Por lo tanto ¿Por dónde partir?, lo primero es explicar el concepto de coaching mental.
Siempre hemos escuchado en el deporte hablar del coach, es decir el entrenador responsable de desarrollar...
Cuando supimos que Felipe Van de Wyngard viajaría al Olímpico de Puerto Varas le propusimos hacer este seguimiento. Nuestro objetivo era conocer de primera fuente como se prepara un triatleta elite para una competencia. Nos interesaba conocer sus rutinas, su alimentación, su estado de ánimo, la puesta a punto de su equipamiento y cosas de ese tipo. En una de esas descubríamos el secreto de su éxito. Felipe aceptó el desafío y nos pidió que...
En el IM 70.3 de Pucón Valentina Carvallo estrenó una nueva bicicleta, una Trek Speed Concept 9 Series creada a través del programa de diseño personalizado Project One de Trek.
A través de este programa puedes escoger el modelo, el ajuste, el estilo y los componentes que más te gusten, y Trek se encargará de construir la bicicleta de tus sueños cuidando cada detalle de fabricación.
Fabricarán tu bicicleta personalizada igual que lo hacen con...
Los resultados de una carrera importante como Pucón pueden mirarse desde distintos ángulos y puntos de vista, siempre en busca de conclusiones que nos permitan mejorar y llegar mejor preparados para el próximo año. Ya hemos dicho que los resultados en las 3 disciplinas este año fueron malos al compararse con años anteriores (Ver Artículo), pero igualmente queremos destacar a los chilenos que sobresalieron en cada una de las disciplinas del...
Primero queremos agradecer a Ricardo Espinoza por el conteo de bicicletas y zapatillas en Pucón 2013. Es tentador hacer comparaciones con otros registros, como los realizados en Bahía Inglesa en 2012 y Piedra Roja 2011 (Ver artículo) pero debemos reconocer que surgen algunas dificultades. De partida Pucón tiene aproximadamente 1/3 de los participantes extranjeros, especialmente de Argentina y Brasil, lo cual indudablemente distorsiona la...
