Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles? Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera? Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman? AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué? Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación? Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman? LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Artículos
La situación que se describe a continuación es típica. Faltan pocos kilómetros para la meta y detrás de ti viene alguien que claramente es más rápido y al ritmo que viene indudablemente te alcanzará...
Noticias
Gran noticia! Siempre nos quejamos de que en invierno no hay carreras. El próximo sábado 10 de Julio se realizará en Arica un Medio Ironman. La carrera se realizará en la Playa Chinchorro en un...
Noticias
Séptimo en su categoría (35-39) y 37º en la clasificación general del Ironman de Sudáfrica resultó el representante de la UC, José Luis Gonzalez con un tiempo de 9:37:34. Sus parciales fueron 1:08:...
Noticias
Ayer se celebró la tradicional Premiación Anual Trichile en la tienda K-One en el Mall Plaza Los Dominicos, a la que asistieron 150 invitados entre triatletas, representantes de marcas deportivas, coaches, organizadores de carreras, Fechitri y otros miembros de la gran familia del triatlón chileno. En el evento entregamos los premios a los mejores triatletas del año en cada categoría, además de varios reconocimientos honoríficos a grandes...
Noticias
Hoy se celebró la primera edición en Arica del Toughman Half Series, y en la distancia principal se llevaron la victoria Roberto Rivera (Triatleta Skechers Performance) y Gabriela Cerda. La jornada empezó con la natación en el Club de Yates de Arica, con sus aguas calmadas y de buena temperatura. El inicio de la carrera se retrasó unos minutos, pero una vez dada la salida el nado se desarrolló sin problemas. Partieron primero los participantes...
Noticias
Andrés Sauma (Triatleta Merrell) nuevamente nos representó de gran manera en un triatlón extremo, luego de su participación en Norseman el 2016, pero esta vez en Escocia, en una nueva edición del Celtman, tal vez una de los triatlones más duros del mundo. La carrera contaba con 3.400 metros de natación, 200 km de duro ciclismo a través de las carreteras de los Highlands escoceses y 42 km de Trail por montañas, en donde algunas están a más de 1....
Testeos
Llegaron a mi justo en el momento que iniciaría mis entrenamientos luego de un periodo de reflexión y de pausa deportiva. No sólo eran unas llamativas zapatillas, sino una tenida completa calzas, polera y peto, este último debo confesar que lo recibí con aprensiones, ya que esa parte de mi cuerpo suelo “afirmar” con uno de una marca que no cambio. En fin, llegaron previo a un viaje a San Pedro, por lo que las probaría en una variedad de...
Noticias
Esta mañana, en la tienda Coliseum del Mall Plaza los Dominicos, se realizó el lanzamiento oficial de las nuevas Saucony Ride ISO, en un evento lleno de invitados y muy interactivo. En el lanzamiento estuvieron presentes varios deportistas embajadores de la marca, como los corredores Iván Chávez, Catalina Langlois, Felipe De Larraechea y el triatleta Francisco Catalán. Además, estuvo presente el club Santiago Runners, que pudo probar en...
Artículos
Con este grupo de Age Group de 35 a 49 años terminamos la serie de los mejores triatletas de la temporada 2017-2018. Fueron 12 meses de intensa preparación, compromiso y desafíos. Evidentemente a los que están en esta corta lista les fue muy bien. Nuestras felicitaciones. Pero vaya también nuestro reconocimiento a los cientos que cumplieron objetivos personales y que hacen que este ranking tenga vida. Comienza una nueva temporada y es momento de...
Artículos
Es el momento de destacar a los mejores Age Group de las edades entre 20 y 34 años, tanto en hombres como en mujeres. Normalmente son categorías muy numerosas, por lo cual frecuentemente los puntajes son dobles, triples y cuádruples y eso explica los altos puntajes acumulados. También varios de los ganadores tienen participación en el mundial de Chattanooga. En los próximos días informaremos hora, fecha y lugar de la premiación, donde haremos...
Artículos
Toca el turno de reconocer a los mejores triatletas Masters de la temporada 2017-2018. Aquellos mayores de 50 años que con mucho entusiasmo luchan por mantenerse vigentes en cada fecha del triatlón nacional. Los resultados están basados en el Ranking Trichile que considera las 5 mejores carreras de los últimos 12 meses en el circuito nacional y la participación en mundiales de triatlón. En los próximos días informaremos hora, fecha y lugar de la...

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Ranking Trichile

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