El sábado comenzó temprano -cómo será la costumbre aquí en Kona- a las 7 de la mañana con el entrenamiento de natación de 3.8k en el circuito oficial del Ironman del próximo sábado 10 de octubre, “The O´Hala swim training”.
Ahí nos encontramos con Eduardo Della Maggiora y Daniel Nassar, quienes fueron los primeros chilenos en llegar a la "Tierra sagrada del triatlón", así que le hice la entrega de sus nuevos...
Una destacada actuación tuvo Lucita Poblete (Triatleta Medpro Clínica) en el Ironman 70.3 de Rio de Janeiro donde resultó 3ª en la general con un tiempo de 4:54:36 detrás de las locales Mariana Borges y Carol Furriela que remataron en 4:40:34 y 4:45:09 respectivamente. La triatleta de la UC compitió en la categoría 25-29 años donde obviamente fue la ganadora. Sus parciales fueron 28:37 en el agua, 2:47:41 en la...
Un destacado 20º lugar alcanzó Valentina Carvallo (Triatleta Volvo, Garmin, New Balance y Compressport) en la ITU World Cup de Cozumel completando la carrera en formato sprint en un tiempo de 1:00:32 a 1:23 de la ganadora, la experimentada...
Un nueva gran actuación logró nuestra Bárbara Riveros (Embajadora Subaru y New Balance), esta vez en la final del Grand Prix Europeo en Niza, en donde obtuvo un 4to lugar a 50 segundos de la ganadora...
Agendada para el domingo 6 de diciembre, se realizará una nueva edición del Atriaman, fecha del calendario nacional que se realiza en la región de Coquimbo y que ya tiene abiertas sus inscripciones.
Con una distancias ¾ de medio ironman, la competencia consta de 1.6 kilómetros de nado, 64 km de bicicleta y 16 km de trote, realizado por toda la Avenida del Mar, uniendo las ciudades de La Serena y Coquimbo.
Organizada por CMRS Producciones, Atriaman se denomina así en honor al triatleta Manuel Atria, quien fue presidente de la Federación Chilena de Triatlón y pionero en eventos deportivos,...
La marca norteamericana aterrizó en nuestro país y lo hizo en serio. Ahora nos presenta su nueva línea de zapatillas de running bajo los conceptos Run Strong, para trayectos cortos y entrenamientos funcionales; Run Long, para distancias largas; y Run Fast, para distancias cortas que requieren del máximo rendimiento del atleta. ¿De qué se trata este lanzamiento? De qué tan lejos...
El próximo domingo, en formato sprint, los chilenos Felipe Van de Wyngard (Triatleta Mitsubishi, Skechers Performance, Timex y Compressport), Felipe Barraza (Triatleta...
Garmin anuncia un rediseño de su famoso reloj GPS Fēnix® 3, combinando las ya clásicas características inteligentes que te permitirán desarrollar múltiples deportes, pero ahora con un estilo fashion y vanguardista para las mujeres deportistas.
El reloj mantiene su antena EXO™ de acero inoxidable pero ahora en un tono dorado-rosado, también sigue contando con receptores GPS y GLONASS, junto con la pantalla de alta...
Estuvimos con la gran Erika Olivera, quien a sus 39 años se prepara para sus últimas carreras como profesional, después de muchos años en el atletismo y running y con todos los récords chilenos de 5.000 metros para arriba.
Algunos récords de Erika:
- 5.000 metros con 15:51.45 el 20 de mayo de 2000 en Río de Janeiro.
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Paso 2 de la planificación: “Objetivos de entrenamiento”.
Para que tu planificación anual tenga un propósito claro en cada entrenamiento tenemos que establecer objetivos claros y para eso debes saber tu fortalezas y debilidades para valorar las aptitudes físicas como triatleta, así de forma objetiva podemos ir viendo claramente que debemos trabajar.
A continuación esta tabla sirve para...
