Noticias
Ayer se corrió el IM 70.3 de Miami y nuestro triatleta olímpico, Felipe Van de Wyngard (Triatleta Timex y Aqua Sphere), demostró que esta distancia le sienta bien. Finalizó 11º, con un tiempo total 3...
Race Reports
Hola amigos de Trichile!!
Soy Alexander Vermehren (cat 30-34), por ahora trabajando en la ciudad de la eterna primavera: Arica. En este RACE REPORT les contaré sobre el Triatlón y Challenge...
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Desde hace más de un año la productora triatletas.cl tomó el desafío de hacer un half ironman tan potente como es el tradicional Pucón que año a año congrega a cerca de 1000 deportistas de todo el...
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El fin de semana pasado se realizaó el Duatlón Desafío los Andes, organizado por la productora Motivados, en el sector de Cajón de Maipo, ascendiendo hasta el centro de ski Lagunillas. La carrera...
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El próximo domingo 48 chilenos estarán en la línea de largada del IM 70.3 de Miami. Recordemos que el año pasado ganó el alemán Sebastian Kienle con 3:47:01, seguido de Michael Raelert con 3:48:01 y...
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El próximo 1 de noviembre cierran las inscripciones para el IM 70.3 Pucón 2013, así que si todavía no te inscribiste apúrate, quedan muy pocos cupos...
Este año el listado de los los Elite...
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El próximo 11 de noviembre será el tradicional Triatlón de Piedra Roja, organizado por Brain Team y producido por Mil Pies, que como ya nos tiene acostumbrados el listado de Elite se agranda y se...
Noticias
Este fin de semana Bárbara Riveros compite en el Mundial Xterra en Maui, Hawaii, a las 9:00 am del domingo 28, 4:00 pm hora local en Chile.
Venimos saliendo del un X Triatlón en Chile, así que...
Noticias
En Auckland no solamente tuvimos en competencia a Bárbara Riveros, que como dijimos finalizó la carrera 3ª, lo que le permitió cerrar el año en la 4ª posición del Circuito Mundial ITU, sino que...
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Ayer jueves, Valentina Carvallo (Triatleta Brooks, Trek, Speedo, Compressport, Hed y Zerod) fue tapa de la Sección Deportes Mujer, también página doble central!!!
Felicitaciones Vale!!!
A...
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Este fin de semana la ciudad de Auckland Nueva Zelanda está de fiesta.
Se corre la final de la Copa del Mundo del circuito de Triatlón ITU , donde Bárbara Riveros séptima del mundo (competirá con el...
Noticias
En un sprint que se realizó en Trujillo, Perú, Felipe Van de Wyngard (Triatleta Yakima y Timex) logró conseguir la medalla de plata para Chile en los Juegos Bolivarianos 2013... Grande Vande!!!
El ganador de la carrera fue el colombiano Carlos Quinchará Forero, con un tiempo de 57:20, segundo Felipe a 37 segundos y tercero el ecuatoriano Juan Andrade con 58:44.
El podio de los Juegos Bolivarianos 2013
También estaba en competencia el chileno...
Testeos
Cuando Enrique Rubio de Bike Lab me propuso hacer una personalizada medición biomecánica, biométrica y mecánica para mejorar la posición en la bicicleta, no tuve ninguna duda. Finalmente, y después de cómo 5 años disponible en otras latitudes, llegaba a Chile el conocido Retul Bike Fit. Era una oportunidad increíble. Hay cuestiones difíciles de traducir y me parece más fácil decir Bike Fit que Ajuste de Bicicleta o Ajuste en la Bicicleta.
Hacer...
Artículos
El VO2 max es un concepto que siempre tiene involucrado la idea de rendimiento, pero no es algo sólo reservado para los deportistas de elite, sino que un valor fisiológico que se obtiene al llevar al organismo a su máxima capacidad de trabajo. V es de volumen, O2 es de oxígeno y max es de máximo; entonces es el volumen máximo de oxígeno que nuestro organismo puede llegar a consumir.
¿Cómo se mide?
El test consiste en llevar al deportista a un...
Artículos
Si aún no te decides a correr los triatlones de Quillón y Coquimbo sería bueno que le eches una mirada al Ranking Trichile actualizado. La suspensión de los triatlones XTerra y Piedra Roja y el cambio de fecha de Bahía Inglesa produjeron importantes cambios en el Ranking, ya que salen las carreras mencionadas realizadas en octubre y noviembre de 2012 y no se reemplazaron con nada. Particularmente, fue Piedra Roja la que provocó los mayores...
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Últimamente me ha tocado dar apoyo y consejo a algunos triatletas bajoneados por malos resultados, estancamiento, lesiones, problemas personales y la sensación de fracaso que ello trae asociado. ¿Qué sería de nosotros y el mundo moderno si no nos permitiéramos fallar? La historia del mundo se ha construido en parte a partir de errores, fracasos y objetivos parcialmente cumplidos. Solo por mencionar a alguien: el pobre Cristóbal Colón murió sin...
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El triatlón y el running son deportes que pueden generar lesiones en las extremidades inferiores, en la columna y en otras partes del cuerpo. Para evitar esas lesiones hay muchas fórmulas, aunque lo ideal es saber parar a tiempo, antes de que la lesión sea grave (si es posible), y por supuesto, fortalecer la musculatura y realizar ejercicios alternativos que nos permitan mantener el estado atlético cuando estemos lesionados o simplemente...
Tips de Trote
Algo muy importante y que pocos entrenadores toman en cuenta, es la técnica de respiración en carrera, muy importante a la hora de hacer más eficiente un entrenamiento y más económica la corrida desde el punto de vista energético.
Sí, economía es el concepto más importante a tener en cuenta a la hora de aprender y concretar definitivamente una buena técnica de respiración. Todos tenemos músculos respiratorios que se contraen y relajan,...
Circuitos de Ciclismo
Hacer la cuesta Ibacache es remontarse a la profunda historia de Chile, ya que esta cuesta era hasta finales del siglo XVIII, paso obligado para quienes transitaban entre Santiago y Valparaíso, pasando por Melipilla, Bollenar y la cuesta hasta Casablanca. Recién en 1797 el Gobernador Ambrosio O´Higgins manda a hacer la cuesta Zapata con lo que acorta el viaje de 180 km a 140 km. Las carretas tiradas por bueyes demoraban entre 7 y 8 días en...
