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Hoy 19 de mayo cumplimos nuestro 5to aniversario. Sí, 5 años online!!! Y lo primero que queremos hacer en este día tan especial es agradecer a todas y todos los que nos siguen, ya sea a través de nuestra Web, de Facebook y/o de Twitter, ya que Trichile lo hacemos entre todos. Gracias y feliz cumpleaños para tod@s!!!
También queremos agradecerles el apoyo a todas las marcas, empresas y personas que aportaron y aportan económicamente para que...
Entramos a tierra derecha, completamos ya la mitad de los entrenamientos con miras a nuestro triatlón sprint.
Si ustedes quisieran repetir las semanas del artículo anterior (tercera y cuarta), aseguran sin duda alguna su llegada a la meta en un triatlón sprint, así que si ese era el miedo que tenían hasta ahora, les aviso que deben despreocuparse. De lo que sí tenemos que preocuparnos ahora es de llegar un poco más rápido a meta de lo que el...
En Runchile publicaron el segundo artículo con resultados de la encuesta sobre las zapatillas preferidas por los runners de Chile. A continuación el segundo informe:
La segunda pregunta relevante que hicimos fue ¿Qué marca y modelo considerarías para tu próxima compra? Con lo que pretendíamos descubrir, más allá de cualquier otra consideración, cuál era la intención de compra. Primero aclarar que el total de menciones sube a 3.560 ya que las...
A esta altura, cuando ya tenemos algo de base aeróbica en el cuerpo, comenzaremos a realizar series de velocidad en nuestras sesiones.
Estas repeticiones rápidas nos ayudarán a mejorar la fuerza específica en cada deporte, además de la resistencia a ejercicios intensos, resistencia muscular y técnica.
La velocidad muchas veces es mirada en menos en el mundo del triatlón, sobre todo para los entrenamientos de distancias largas donde predominan...
Les tenemos una noticia mala y otra buena. La mala es que se acerca el fin de la temporada y en consecuencia estamos a punto de cerrar el Ranking Trichile Garmin y elegir a los mejores. Los que no hicieron la pega durante el año ya se les hizo un poco tarde. La buena noticia es que aún queda una carrera que en muchos casos lo puede definir todo. La cita final será el 23 de Mayo de 2015 en Coquimbo (Info e inscripciones AQUÍ).
Hay mucho en...
Una entretenida jornada de triatlón se vivió en Papudo el domingo 26 de abril pasado. Un total de 238 competidores se distribuyeron en los distintos formatos de competencia según el siguiente detalle: 32 en el 1/8 Ironman, 124 en el ¼ Ironman, 46 en el medio y 12 equipos de postas.
Complicados estuvieron muchos competidores para llegar a la hora anunciada, producto que “sorpresivamente” los teléfonos celulares cambiaron la hora justamente...
Cuando una persona sedentaria se propone salir de ese estado no piensa en el triatlón, pero sí en el 66,6% restante: Correr y andar en bicicleta. Simple, correr es algo natural del ser humano y el saber andar en bicicleta es casi una obligación social, la mayoría lo hace o lo ha hecho alguna vez. Si a este duo agregamos natación, ya seremos capaces de completar un triatlón. No es tan difícil como se pinta.
Primero que todo, esta serie de...
La zapatilla para el trailrunning es la parte esencial del equipo de todo corredor, pero muchos atletas desconocen la importancia de una buena visión. El 85% de los movimientos son coordinados a través de los ojos. Una buena visión y el reconocimiento del terreno influencian en gran medida el rendimiento deportivo.
La principal característica de los lentes para deportes de SZIOLS, es que no se empañan y son muy livianos. Una intensa actividad...
Ante el reto de Jaime Hume, experimentado trailero, que me propuso subir y bajar desde La Parva hasta el cerro El Plomo en 12 horas, me atreví a intentarlo. Sabía que era difícil, ya que desde el 2011 que subí a El Plomo, no había vuelto a estar en altura. Y en esta ocasión era subir de una vez y sin aclimatación alguna.
Jaime Hume y Juan Fernández
A las 4:07 partimos desde La Parva con una estupenda luna llena y cielo claro que nos permitía ir...
Nunca nadie en la historia pronunció un discurso con la convicción, profundidad e impacto en la sociedad como lo hizo Martin Luther King en 1963 cuando patentó la frase “Yo tengo un sueño”. Todos tenemos sueños. El de King era crear conciencia pública sobre el movimiento de los derechos civiles. Luchaba por la igualdad entre negros y blancos.
Martin Luther King
Los sueños son importantes porque debieran servirnos para marcar la cancha. Los...
