Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Cuántas sesiones semanales de cada especialidad son las mínimas para la preparación de un Ironman?
Depende de la experiencia que tengas en el deporte o en alguna de las disciplinas que componen el...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por falta de tiempo casi nunca elongo despues de los entrenamientos, si no tengo tiempo, ¿dedo acortar el tiempo del entrenamiento para poder elongar? ¿Cuánto tiempo le tengo que dedicar?
La...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por una fascitis plantar el doctor me recomendó dejar de trotar hasta que desaparezca el dolor, ¿que puedo hacer para no perder la musculatura relacionada con el trote?
Si el Dr. no ha dado ninguna...
Entrevistas
¿Hace cuantos años practicas triatlón? Cuéntanos de tus inicios y por qué te decidiste a practicar el deporte combinado.
Practico triatlón hace exactamente 22 años y de manera ininterrumpida, no ha...
Tips de Alimentación
Es llamativo ver la gran cantidad de líquido con que salen a enfrentar la etapa del ciclismo muchos corredores de Medio Ironman y Ironman. Es cierto que el tiempo es largo. En medio puede ser...
Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera?
Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Artículos
Ya son 16 años desde que creamos este espacio que buscaba ser el lugar de encuentro del triatlón chileno y ¡por supuesto que es una ocasión para celebrar!
Trichile nació en 2010 y ya hemos publicado alrededor de 9.300 contenidos, lo que da un promedio de casi 582 al año, 48 por mes y 1,6 al día para mantener informada a la comunidad del triatlón lo que pasa con los chilenos aquí y en...
Noticias
El chileno Javier Zamorano se convirtió en sub9 en IRONMAN en Jacksonville USA, donde paró lo cronómetros en 8:59:57, para ser el 6to de la general y 2do en su categoría 30-34, logrando el cupo a Hawaii. Tremendo Javi!
Javier Zamorano
Los parciales de Javi fueron 1:00:31 en los 3.800 metros de natación, 4:48:56 en los 180 km de ciclismo y 3:00:40 en los 42 km de trote. Felicitaciones Javi!
Con este resultado...
Testeos
Hace unos meses probamos la Razor 5 de Skechers una zapatilla de perfiles bajos, con sensación de piso de amortiguación firme. Ahora han arribado sus sucesoras: las Aero Razor y si bien este modelo aumentó sus perfiles en 6mm ¡ha disminuido su peso en 46 gramos! Veremos cómo se comporta este modelo que viene a completar la línea Aero de Skechers.
Especificaciones
Modelo de 206gr en talla US10.5. Altura de talón de 36mm, altura antepié de 32mm...
Noticias
Chile tendrá doble representación Elite en el próximo IRONMAN Florianópolis 2026 programado para el domingo 31 de mayo con la presencia de Martín Baeza (Triatleta Subaru, Weltek y New Balance) y la francesa residente en nuestro país Léa Ricobboni (Triatleta Trizone).El IRONMAN contará con la participación de 49 triatletas Profesionales (32 varones y 17 damas) procedentes de 16 pa...
Noticias
Patagonman 2026 marca un importante precedente en el triatlón chileno gracias a su sistema de registro directo vinculado a donaciones, alternativa que ya ha permitido a 20 atletas asegurar su lugar en la línea de partida generando un impacto directo en la Región de Aysén.
Hasta la fecha, la iniciativa ha recaudado más de 20 millones de pesos, los cuales serán destinados a tres organizaciones apoyadas por el evento, donde de ellas con base en...
Entrevistas
Conversamos con la triatleta nacional Lenka Lichnovsky quien nos cuenta de sus inicios en el deporte con el running, la transición al triatlón y lo que significa ser directora en el Club Full Runners.
El running y el triatlón son las dos pasiones de Lenka, deportes en los que ha vivido múltiples emociones y experiencias y que hoy la tienen con nuevos objetivos por alcanzar.
Te invitamos a escuchar su historia, inicios, cómo ve el deporte...
Noticias
Desde Precision Fuel & Hydration siguen innovando en la forma de entregar sus productos y a la máquina expendedora de Mall Sport se suma el retiro 24/7, una cómoda manera de retirar tus compras en todo momento y cualquier día.
¿Cómo es el servicio de Retiro 24/7?
Tras confirmar tu compra mediante internet, te llegará un código de barras con el cual podrás retirar tu pedido desde el locker Precision ubicado en General Blanche 9792, Las...
Noticias
Este miércoles 6 de mayo se llevó a cabo el lanzamiento oficial del 5150 Iquique Triathlon en el edificio de deportes del Club Deportivo Universidad Católica, donde estuvieron presentes las distintas autoridades para presentar el nuevo evento bajo la licencia internacional IRONMAN.
Diversas autoridades estuvieron presentes durante la presentación oficial, entre ellas Francisco Urrejola (...
