Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera?
Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman?
AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué?
Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación?
Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman?
LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Artículos
La situación que se describe a continuación es típica. Faltan pocos kilómetros para la meta y detrás de ti viene alguien que claramente es más rápido y al ritmo que viene indudablemente te alcanzará...
Noticias
La destacada triatleta nacional Bárbara Riveros estará presente en la 2ª edición del IRONMAN 70.3 de Valdivia el próximo 30 de noviembre de 2025, confirmó la organización, por lo que el nivel competitivo en la carrera Elite de mujeres tendrá un nuevo ingrediente: La Chicka.
Riveros es una exponente absoluta del triatlón nacional. Su trayectoria la avala en grandes escenarios, siendo...
Noticias
El Campeonato Mundial de IRONMAN volverá a sus raíces: Kona, Hawái, y es que, a partir de 2026 el evento cúspide del triatlón mundial de larga distancia celebrará la carrera masculina y femenina en un mismo día.
Así lo informó IRONMAN en una carta firmada por su director de operaciones, Scott Derue, en la cual detalla los motivos por los cuales alcanzaron esta decisión de que...
Testeos
Under Armour ha lanzado la segunda versión de las Infinite Elite, lo cual viene como anillo al dedo para quienes estamos preparando el Maratón de Santiago, y también para los que no. ¿Por qué? Porque la marca apunta a entregar unas zapatillas premium, pero orientadas a entrenamientos diarios y también para esos largos que nos tienen bien ocupados cuando estamos a un mes del maratón.
Las Infinite...
Noticias
El Ironman 70.3 de Lima tuvo como ganadores de la general al francés Casimir Moine con 3:39:11 y la mexicana Cecilia Pérez con 4:09:50, mientras que los mejores chilenos fueron Vicente Trewhela (Triatleta Giant), que terminó 6º con 3:54:35, y Léa Riccoboni (francesa residente en Chile y triatleta Trizone), que también terminó 6ª con 4:18:08.
Créditos: Roberto Núñez...
Noticias
Dos chilenas, Beni Gras-Thompson (chilena-norteamericana) e Ignacia Ramírez, se lucen en el Ironman de Texas.
Beni e Igna
Beni ganó su categoría 50-54 con un tiempo de 9:59:20 (23º de la general) e Ignacia salió segunda en la 25-29 en su debut en la distancia con un crono de 10:12:19. Felicitaciones a ambas!
El tercer nacional en cruzar la meta fue Alejandro Casanova con 10:56:22, siendo 8º en la categor...
Noticias
Trek, reconocida marca de bicicletas y accesorios de ciclismo, trae a Chile el nuevo Trek Ballista, casco de ruta aerodinámico que se caracteriza por ser ligero, fresco y cómodo.
El casco de ruta Trek Ballista es ligero, fresco y cómodo, fabricado con un sistema de seguridad Mips Air totalmente integrado diseñado para protegerte.
Si lo que quieres es velocidad este casco atraviesa el viento gracias a su gran dise...
Noticias
Este sábado 19 de abril la Ciudad Jardín se vistió de triatlón por 28º año, reuniendo a cientos de deportistas en el tradicional Triatlón Internacional de Viña del Mar, donde Fernando Jácome y Antonia Quinteros se proclamaron ganadores de la distancia olímpica.
El mismo circuito donde ya se realizaron varias Copas del Mundo, los Juegos Panamericanos Santiago 2023 y mú...
Noticias
361 Degrees es una marca de calzado que tiene por objetivo ofrecer productos con lo último en tecnología, ajuste y comodidad para atletas de todos los niveles y desde Runchile te presentamos algunos de los modelos que la marca ofrece para los deportistas.
“Un grado más allá” es el lema de 361 Degrees, marca mundial de calzado fundada en 2003 que rápidamente ha crecido en el mercado teniendo hoy una...
