Tips de Alimentación
Es llamativo ver la gran cantidad de líquido con que salen a enfrentar la etapa del ciclismo muchos corredores de Medio Ironman y Ironman. Es cierto que el tiempo es largo. En medio puede ser...
Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera?
Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman?
AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué?
Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación?
Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman?
LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Noticias
Este domingo 7 de junio se desarrolló la 1ª fecha del Duatlón HP Race Series 2026 en la comuna de Peñalolén con la presencia de cerca de 200 atletas que dieron vida deportiva en las distintas categorías (Sprint, Youth y Kids).
Cabe mencionar que, la primera largada (Sprint y Youth) estaba establecida a partir de las 8:45 horas, pero debido a un leve incendio cerca del circuito de ciclismo, el comienzo del...
Noticias
Visitamos el showroom de Trizone ubicado en Av. Las Condes 10.465, oficina 903, para ver de primera mano la línea de productos de natación durante la temporada de invierno marca Orca.
Gorro Térmico
Ayuda a tener un aislamiento térmico alto, ya que cuenta con un grosor de 3mm de neopreno para que puedas disfrutar de la natación en aguas frías.
Contiene un velcro en el mentón para que se ajuste a...
Entrevistas
Conversamos con la triatleta y gerente general del Comité Olímpico de Chile, Loreto Santa Cruz, quien nos cuenta de su historia, sus objetivos en el triatlón y su visión del deporte nacional como gerente general del COCH.
Con más de 25 años ligada al deporte, Loreto ha pasado por distintas disciplinas siendo hoy el triatlón donde apuntan sus sueños y objetivos.
Además de su faceta...
Noticias
El triatleta nacional Martín Baeza (deportista Subaru, Weltek y New Balance) hizo historia en su debut en la distancia Full IRONMAN tras registrar el mejor tiempo de un chileno en la distancia con 7:58:24, crono que además le permitió el puesto 11 del IRONMAN de Brasil.
Crédito: @soyvisionpro
Martín completó el IRONMAN de Brasil con un tiempazo de 7:58:24, con parciales de 44:21 en los 3.8K de...
Noticias
El pasado sábado 30 de mayo se llevó a cabo la tercera World Triathlon Championship Series de la temporada 2026 en la ciudad italiana de Alghero con doble presencia chilena, teniendo a Diego Moya en el Top10 de la carrera mientras que Andree Buc batalló por un logrado 36º lugar.
Crédito: World Triathlon
Moya cronometró 1:46:18 en la carrera terminando en el puesto 10 y pese a no tener su mejor...
Entrevistas
Conversamos con Tomás Garcés y Sebastián Noguera de Andes Chimp, creadores y organizadores del Grand Prix Lago Ranco y el Triatlón de Zapallar, quienes nos cuentan su historia, cómo han ido creciendo en la organización de carreras y lo que son sus objetivos en el futuro.
Grand Prix Lago Ranco y Triatlón de Zapallar ya son dos imperdibles en el calendario nacional tanto en ciclismo como triatl...
Testeos
Tuve la posibilidad de testear muchas veces zapatillas de la línea Go Run de Skechers, así que conozco bien las ventajas que tenían, sin embargo, la marca está migrando paulatinamente hacia la línea Razor. Desde 2024 que no vemos un nuevo lanzamiento de Go Run y además, ese último fue justamente para hacer el nexo, mediante las Go Run Razor 5. La apuesta tiene que ver básicamente con que Skechers quiere competir en la industria, en el segmento...
Noticias
Specialized presenta su nueva joya de la corona con el S-Works Evade 4, casco de competición diseñado en el túnel de viento de la marca y perfeccionado con corredores del World Tour que ofrece la combinación ideal que todo corredor desea: Aerodinámica y ventilación.
Este casco está diseñado para ciclistas que valoran cada posible mejora de rendimiento, aquellos que buscan podios, récords personales y salidas en grupo a toda velocidad.
El Evade...
