Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Es necesario hacer entrenamientos de velocidad e intensidad si voy a correr un Ironman? ¿Por qué?
Definitivamente es necesario, porque además de mejorar la velocidad, entrenas tu sistema nervioso y...
Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Cuántas sesiones semanales de cada especialidad son las mínimas para la preparación de un Ironman?
Depende de la experiencia que tengas en el deporte o en alguna de las disciplinas que componen el...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por falta de tiempo casi nunca elongo despues de los entrenamientos, si no tengo tiempo, ¿dedo acortar el tiempo del entrenamiento para poder elongar? ¿Cuánto tiempo le tengo que dedicar?
La...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por una fascitis plantar el doctor me recomendó dejar de trotar hasta que desaparezca el dolor, ¿que puedo hacer para no perder la musculatura relacionada con el trote?
Si el Dr. no ha dado ninguna...
Entrevistas
¿Hace cuantos años practicas triatlón? Cuéntanos de tus inicios y por qué te decidiste a practicar el deporte combinado.
Practico triatlón hace exactamente 22 años y de manera ininterrumpida, no ha...
Tips de Alimentación
Es llamativo ver la gran cantidad de líquido con que salen a enfrentar la etapa del ciclismo muchos corredores de Medio Ironman y Ironman. Es cierto que el tiempo es largo. En medio puede ser...
Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Noticias
Ya llegaron a Chile los neumáticos de ruta más rápidos, ligeros y duraderos de Specialized con los RapidAir TLR, S-Works Turbo TLR y los Mondo Folding.
Casi 50 años de historia y trabajo a partir de sus primeros neumáticos, se ven reflejados en el resultado de la línea 2025 siendo los más rápidos, livianos y duraderos que la marca ha podido presentar.
Spezialized ha formado un equipo que...
Noticias
Ya son 15 años desde que creamos este espacio que buscaba ser el lugar de encuentro del triatlón chileno y ¡por supuesto que es una ocasión para celebrar!
Trichile nació en 2010 y ya hemos publicado alrededor de 8.700 contenidos, lo que da un promedio de casi 579 al año, 48 por mes y 1,6 al día para mantener informada a la comunidad del triatlón lo que pasa con los chilenos aquí y en...
Noticias
Este sábado 17 de mayo se corrió la World Triathlon Championships Series de Yokohama, Japón con presencia chilena: Andree Buc logró un destacadísimo 19º lugar y Diego Moya (triatleta Subaru, Trek y Weltek) se metió en el puesto 38 de la clasificación general.
Crédito: Fechitri
En la carrera que se desarrolló en formato olímpico, Buc registró un tiempo de 1:43:53,...
Noticias
Una gran noticia recibió el triatlón nacional y es que San Pedro de la Paz, región del Biobío, sería escenario de una nueva Copa del Mundo de triatlón, evento que estaría programado para el 8 y 9 de noviembre de 2025.
Según informó la Federación Chilena de Triatlón (Fechitri), el evento se llevaría a cabo con a la ayuda del Gobierno Regional y la...
Artículos
Hace unos días llegó a mis manos, luego de una charla con Eduardo Della Maggiora, un documento de 19 páginas, donde el fundador de Betterfly detalla TODO lo que hizo para lograr un tremendo 4to lugar en su categoría 40-44 en el IRONMAN Hawaii 2024.
La ecuación no termina ahí, ya que hace la comparación con su gran rendimiento de 2018, cuando con 6 años menos, sin una empresa multinacional...
Noticias
La tienda Weltek, distribuidores de Bioracer en Chile, confeccionó la indumentaria oficial del recientemente relanzado Team Youtopia, que cuenta con la dirección de Ian Vargas como Head Coach.
El fin de semana fue la entrega oficial de la indumentaria, que tiene un diseño con motivos similares a las vetas de mármol, por la dureza, la estética y también metafóricamente por el gran trabajo que...
Testeos
Hasta hace poco cuando uno pensaba en super-zapatillas Under Armour no era de las primeras marcas que venían a la mente de la mayoría. Pero luego Sharon Lokedi posicionó la marca ganando el Maratón de Nueva York 2022 con la primera versión de las Velociti Elite y este año siguió con su racha de podios ganando el Maratón de Boston con la última generación de estas zapatillas...
Noticias
Hemos realizado la primera actualización del Ranking Trichile-Fechitri 2025 tomando las competencias hasta el lunes 5 de mayo, te invitamos a revisar los puntos y posiciones hasta la fecha.
Con el objetivo de reconocer a los mejores triatletas del país en las distintas categorías Trichile y Fechitri firmaron una alianza para lanzar el ranking oficial del triatlón nacional, que ya tiene su primera actualizaci...
