Noticias
La Brooks Glycerin 10 ganó el premio “Best Shoe Neutral” (Mejor Zapatilla Neutra) otorgado para la Running Network. A continuación el Review que publicaron:
La Glycerin es la zapatilla neutral...
Noticias
Muy entretenido resultó el triatlón en formato de posta por equipos en la capital sueca este domingo. Había 22 equipos en competencia con algunos países como Alemania y Gran Bretaña que presentaron...
Noticias
En una noticia que rápidamente dio la vuelta al mundo, Lance Armstrong en un comunicado expresó que no se defenderá en la investigación que lleva a cabo la USADA (Agencia Antidopaje de Estados...
Noticias
Por Twitter nos enteramos que la triatleta cruzada Valentina Carvallo (Triatleta Trek, Speedo y Brooks) clasificó al Mundial IM 70.3 de Las Vegas 2012. Ella está en estos momentos en Penha, lista...
Noticias
El sábado no sólo estará compitiendo Bárbara Riveros en Estocolmo, ya que tendremos a la triatleta cruzada Valentina Carvallo (Triatleta Trek, Speedo y Brooks) presente en el IM 70.3 Penha buscando...
Noticias
El sábado no sólo competirán las mujeres en el WTS de Estocolmo (Ver Noticia), sino que los hombres también tendrán su sprint, que empezará a las 8:51 de Chile.
Entre los hombres, al igual que en...
Noticias
El sábado a las 10:46 horas de Chile Bárbara Riveros tendrá su revancha de los Juegos Olímpicos, aunque no es por la cita de los anillos, pero sí por una fecha de la ITU WTS, en formato Sprint y en...
Noticias
El próximo domingo 2 de septiembre será la tercera fecha del Duatlón ENEA 2012. La segunda fecha fue todo un récord de convocatoria, por lo que Triatletas.cl (Organizador y Productor del evento)...
Noticias
El sábado 18 de agosto, en las instalaciones del Club Deportivo Universidad Católica, se realizó el tercer control de tiempos de los Seleccionados Nacionales de Triatlón.
La Federación Chilena de...
Noticias
Ya hemos visto a Catalina Iñiguez y su familia en Canal 13 hace unos días y ahora la podemos ver en La Segunda, en donde cuenta sobre su viaje a Alemania en busca de proyección y apoyo en su carrera...
Noticias
Hoy lunes 20 de agosto cierran las inscripciones para el Tridesert 2012. El valor es de US$300 y para las postas US$500.
No te quedes afuera de esta gran carrera en la 8va versión, en las...
Testeos
Cuando Enrique Rubio de Bike Lab me propuso hacer una personalizada medición biomecánica, biométrica y mecánica para mejorar la posición en la bicicleta, no tuve ninguna duda. Finalmente, y después de cómo 5 años disponible en otras latitudes, llegaba a Chile el conocido Retul Bike Fit. Era una oportunidad increíble. Hay cuestiones difíciles de traducir y me parece más fácil decir Bike Fit que Ajuste de Bicicleta o Ajuste en la Bicicleta.
Hacer...
Artículos
El VO2 max es un concepto que siempre tiene involucrado la idea de rendimiento, pero no es algo sólo reservado para los deportistas de elite, sino que un valor fisiológico que se obtiene al llevar al organismo a su máxima capacidad de trabajo. V es de volumen, O2 es de oxígeno y max es de máximo; entonces es el volumen máximo de oxígeno que nuestro organismo puede llegar a consumir.
¿Cómo se mide?
El test consiste en llevar al deportista a un...
Artículos
Si aún no te decides a correr los triatlones de Quillón y Coquimbo sería bueno que le eches una mirada al Ranking Trichile actualizado. La suspensión de los triatlones XTerra y Piedra Roja y el cambio de fecha de Bahía Inglesa produjeron importantes cambios en el Ranking, ya que salen las carreras mencionadas realizadas en octubre y noviembre de 2012 y no se reemplazaron con nada. Particularmente, fue Piedra Roja la que provocó los mayores...
Artículos
Últimamente me ha tocado dar apoyo y consejo a algunos triatletas bajoneados por malos resultados, estancamiento, lesiones, problemas personales y la sensación de fracaso que ello trae asociado. ¿Qué sería de nosotros y el mundo moderno si no nos permitiéramos fallar? La historia del mundo se ha construido en parte a partir de errores, fracasos y objetivos parcialmente cumplidos. Solo por mencionar a alguien: el pobre Cristóbal Colón murió sin...
Artículos
El triatlón y el running son deportes que pueden generar lesiones en las extremidades inferiores, en la columna y en otras partes del cuerpo. Para evitar esas lesiones hay muchas fórmulas, aunque lo ideal es saber parar a tiempo, antes de que la lesión sea grave (si es posible), y por supuesto, fortalecer la musculatura y realizar ejercicios alternativos que nos permitan mantener el estado atlético cuando estemos lesionados o simplemente...
Tips de Trote
Algo muy importante y que pocos entrenadores toman en cuenta, es la técnica de respiración en carrera, muy importante a la hora de hacer más eficiente un entrenamiento y más económica la corrida desde el punto de vista energético.
Sí, economía es el concepto más importante a tener en cuenta a la hora de aprender y concretar definitivamente una buena técnica de respiración. Todos tenemos músculos respiratorios que se contraen y relajan,...
Circuitos de Ciclismo
Hacer la cuesta Ibacache es remontarse a la profunda historia de Chile, ya que esta cuesta era hasta finales del siglo XVIII, paso obligado para quienes transitaban entre Santiago y Valparaíso, pasando por Melipilla, Bollenar y la cuesta hasta Casablanca. Recién en 1797 el Gobernador Ambrosio O´Higgins manda a hacer la cuesta Zapata con lo que acorta el viaje de 180 km a 140 km. Las carretas tiradas por bueyes demoraban entre 7 y 8 días en...
Lesiones
El deporte acuático, específicamente la natación, como disciplina requiere constancia, concentración y ganas de superar constantemente las metas autoimpuestas para ir avanzando de competencia en competencia.
Cuando se analizan los distintos entrenamientos, de acuerdo a distancia y especialidad, existe un factor que posiblemente sea inhabilitante para cualquier deportista y es el dolor de hombro.
Dentro de estos trastornos músculo-esqueléticos...
