Tips de Alimentación
Es llamativo ver la gran cantidad de líquido con que salen a enfrentar la etapa del ciclismo muchos corredores de Medio Ironman y Ironman. Es cierto que el tiempo es largo. En medio puede ser...
Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera?
Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman?
AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué?
Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación?
Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman?
LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Noticias
BMC, prestigiosa marca suiza de bicicletas de alto rendimiento, será la bici oficial del Grand Prix Lago Ranco y Tri Zapallar 2025, alianza que celebra el alto rendimiento, la innovación y pasión por el deporte.
Grand Prix Lago Ranco y Tri Zapallar 2025 dieron la bienvenida a BMC, reconocida marca de bicicletas que se une a las competencias en una alianza que reafirma el compromiso por el deporte nacional.
BMC es una marca...
Noticias
Llega a Chile la zapatilla de entrenamiento insignia de la franquicia Adizero con la nueva Boston 13, modelo renovado para acompañar a los corredores en entrenamientos de alta exigencia.
Ya se encuentra en Chile la nueva Adizero Boston 13, diseñada para ofrecer velocidad constante en sesiones de ritmo y entrenamientos intensos, siendo el complemento ideal para quienes compiten en las principales carreras del país con las...
Noticias
Pensadas para la alta competencia Roval trae a Chile sus nuevas ruedas de ruta, presentando las CL III, CLX Sprint y CLX III, modelos que te proporcionarán esa velocidad extra para tus desafíos y competencias.
Los diseños tradicionales priorizan los perfiles traseros profundos por razones aerodinámicas, sin embargo, las CLX Sprint, CLX III y CL III se diseñaron bajo un estudio profundo para crear un sistema de...
Noticias
La reconocida tienda especializada Trizone presentó su línea de trajes de neopreno de la marca Orca, pensada para nadadores de todos los niveles que buscan mejorar su rendimiento en aguas abiertas. La presentación estuvo a cargo de Victoria Salata, embajadora de la marca, quien destacó las principales características de los modelos disponibles en tienda.
Tecnología de punta en tres líneas:...
Noticias
BMC trae a Chile la nueva Teammachine SLR 01, la evolución de la más icónica bicicleta escaladora de la marca, que dentro de sus novedades se encuentra que ahora es más ligera, más rápida y más precisa siendo la compañera ideal para los escaladores más exigentes.
Diseñada para redefinir la gravedad, la nueva Teammachine SLR 01 no es solo una escaladora, es una revoluci...
Testeos
361º es una empresa de running china que desde 2003 ha ido evolucionando aprovechando el conocimiento adquirido en la producción de espumas que tiene China, lugar donde muchas de las grandes marcas deportivas fabrican sus zapatillas hace años. Respecto a su nombre ¿Por qué 361º? Pues un círculo tiene 360 grados, ellos entonces intentan mostrar que como empresa siempre están buscando ir un...
Noticias
La región del Biobío se viste de gala para recibir la Copa del Mundo de triatlón San Pedro de la Paz 2025, un nuevo imperdible del calendario nacional que está programado para el próximo 8 y 9 de noviembre.
Gustavo Svane (Gerente General Fechitri), Javier Parada (presidente Fechitri), Juan Pablo Spoerer (alcalde San Pedro de la Paz), Loreto Santa Cruz (Gerenta General Coch) y Miguel Ángel Mujica (...
Noticias
Bárbara Riveros se subió al podio del World Triathlon Cross Triathlon Championships Pontevedra, España, al terminar 3° del mundo con un crono de 2:16:42. GRANDE CHICKA!
Imagen de Archivo
Con un crono de 2:16:42, la “Chicka” se quedó con el tercer lugar del World Triathlon Cross Triathlon Championships Pontevedra. ¡Tremenda Bárbara!
Cabe señalar que la competencia contempl...
