Tips de Alimentación
Es llamativo ver la gran cantidad de líquido con que salen a enfrentar la etapa del ciclismo muchos corredores de Medio Ironman y Ironman. Es cierto que el tiempo es largo. En medio puede ser...
Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera?
Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman?
AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué?
Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación?
Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman?
LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Noticias
Ya sea para entrenar, correr de forma recreativa o competir al más alto nivel, New Balance trae a Chile su más amplio catálogo de zapatillas de running para que puedas elegir la que más se acomode a tu condición y objetivo.
FuelCell Elite v5
Fabricada para competencia utiliza materiales premium para que cualquier corredor busque mejorar su rendimiento el día de la carrera.
Este modelo está...
Noticias
Si lo que buscas es mejorar tu marca o tener la compañera ideal para tus maratones y desafíos, New Balance te presenta su modelo especializado para competencias con la nueva FuelCell SC Elite v5.
Diseñada para los corredores que compiten con propósito, la New Balance FuelCell SC Elite v5 es una zapatilla de alto rendimiento creada específicamente para el día de la carrera.
Su diseño ultraligero...
Noticias
Ya se abrió la primera etapa de inscripciones para el primer IRONMAN de larga distancia de Chile, el IRONMAN Valdivia 2026.
El valor de los cupos será de $700.000 + fee de plataforma y estará disponible durante 24 horas desde las 12 del mediodía de este lunes 11 de agosto, por lo que te invitamos a asegurar tu registro.
Puedes inscribirte al IRONMAN Valdivia 2026 AQUÍ o AQUÍ
Además, la...
Noticias
Bárbara Riveros brilló en la República Checa, al llevarse el triunfo en el Xterra que además era campeonato europeo.
Bárbara en República Checa
La Chicka cruzó la meta en 2:51:42, sacándole a la italiana Marta Menditto 2 minutos 27 segundos y a la tercera, la local Aneta Grabmüller Soldato, un tiempo de 4:27.
La carrera contemplaba una natación de 1.5 km en el lago Kristanovicky...
Noticias
Carozzi IRONKIDS y la Carozzi Family Run, eventos de running del IRONMAN 70.3 Valdivia, ya presentaron su polera oficial que te acompañará en tu carrera el próximo viernes 28 de noviembre.
Carozzi IRONKIDS Valdivia
Carozzi IRONKIDS Valdivia es un evento de running con distancias por edades con enfoque recreativo y pensado para el disfrute de los más pequeños de la casa.
La competencia se realizar...
Noticias
Sol Ottenhsimer, Rafaela Capó, Andree Buc y Daniel Ubilla serán nuestros representantes en el triatlón de los Juegos Panamericanos Junior de Asunción, Paraguay 2025, competencia programada para el miércoles 20 y viernes 22 de agosto.
Se vienen los Juegos Panamericanos Junior 2025 y Chile ya tiene a sus cuatro representantes en el triatlón que te pasamos a presentar a continuación:
Sol...
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Crocs amplía su propuesta de calzado con el lanzamiento de InMotion Clog, un modelo diseñado para quienes se mantienen activos y buscan una recuperación efectiva tras rutinas físicas o jornadas exigentes.
Este nuevo diseño incorpora la entresuela de espuma LiteRide™, reconocida por su ligereza y capacidad de absorción de impactos. Esta tecnología permite reducir la tensión muscular,...
Noticias
Este viernes 1 de agosto, la marca deportiva SPARTA inauguró su primera flagship store en el país, ubicada en Mall Plaza Vespucio en La Florida, dando inicio a una transformación estratégica que contempla la expansión progresiva de este modelo a otras ciudades de Chile.
Con más de 70 años de trayectoria en el mercado nacional, SPARTA introduce un nuevo formato de tienda que integra experiencia,...
