Tips Generales
Con el objetivo de seguir entrenando en casa en medio de esta pandemia del coronavirus, seguimos mostrándote algunas rutinas de entrenamiento para seguir la preparación física. En esta ocasión,...
Tips de Trote
Si posees una trotadora, los siguientes tips que ofrece el club de running Runnit, serán definitivamente de tu interés. En ellos, José Ignacio Castro, coach de Runnit, nos explica varios aspectos...
Noticias
Ironman comenzó este fin de semana su primera versión de carreras virtuales donde resultaron ganadores los triatletas profesionales Patrick Lange de Alemania y la estadounidense Jocelyn McCauley....
Tips Generales
Contribuyendo a mantener el entrenamiento, el team VandeTastets, de la mano de Volkswagen, continúa mostrando rutinas y diferentes tipos de ejercicios para realizar en casa, en medio de esta pandemia...
Noticias
Como lo prometido es deuda, luego de la gran participación que tuvimos para el concurso por el cupo al Topman de Futrono (gentileza de Triatletas.cl), tenemos que hacer el sorteo para dar el ganador...
Tips Generales
Muchos deportistas llevan la compleja tarea de mantenerse en forma dentro de espacios pequeños, debido a la contingencia por la pandemia del coronavirus, pero tras esas limitaciones también surgen...
Noticias
The IRONMAN Group lanzó oficialmente el IRONMAN® Virtual Club™ (VC™), una plataforma web para los triatletas alrededor del mundo, que proveerá una experiencia de entrenamiento, competencia y...
Noticias
Siempre con el objetivo de seguir atendiendo a los deportistas, que están entrenando desde sus casas debido a la pandemia del coronavirus, MedPro Clínica informa que tienen disponibles paquetes de...
Noticias
La 7ª edición del Atriaman, programado inicialmente para el sábado 2 de mayo tiene nueva fecha: Ahora será el 6 de diciembre de este año, informaron los organizadores del evento que se lleva a cabo...
Noticias
Una buena noticia en medio de la pandemia del coronavirus en nuestro país y es que los deportistas en general están cambiando sus rutinas de entrenamiento para adaptarlas a hacerlas en casa, y en el...
Tips de Natación
Mantenerse en forma entrenando en casa es uno de los objetivos de los triatletas mientras pasa toda esta crisis sanitaria en el país producto del coronavirus, y para ello, una buena rutina de...
Entrevistas
Este lunes en un nuevo capítulo de #TrichileTV, comenzamos el mes de junio conversando con Edgardo Opazo, un gran triatleta chileno que actualmente vive en España. Ed, quien reside en Cádiz, nos contó cómo fue su convivencia con el Covid-19, y cómo ha sido su recuperación. “Todavía no sé las secuelas, pero estoy lejos de mi capacidad, porque tuve un infarto pulmonar, y tengo...
Tips de Natación
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Por las circunstancias de la vida logré hacer una comparación en el regreso a nadar en piscina: El año pasado por una lesión, no pude nadar durante 3 meses. De los cuales 2 meses pude hacer rehabilitación en el gimnasio, pero enfocado en la lesión. Este año, en Australia nos cerraron las piscinas 2 meses por Covid-19, pero la actividad física al aire libre era permitida y aconsejada por lo...
Noticias
Nuestro país se enfrenta a una crisis sanitaria generada por el coronavirus, que afecta a todas las personas, incluidos los deportistas. En este caso, los triatletas no están excluidos de contagiarse del virus, y hasta algunos están con el virus en este momento y ahora recibimos la información de que el triatleta nacional Rodrigo Gatica es el último caso conocido por nosotros en contraer el Covid-19. Gatica,...
Tips de Ciclismo
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Seguramente has escuchado mucho estos términos en tiempos de confinamiento y seguro que si estás en algún equipo o siguiendo algún plan, ya estás más o menos familiarizado, así que a continuación escribo un poco más en profundidad sobre este interesante e importante tema. ¿Qué es el umbral funcional? El FTP o Umbral Funcional de Potencia (en castellano) se definiría como la máxima potencia media (PO) que se puede mantener durante 1 hora de...
Tips de Alimentación
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Para los maratonistas, ciclistas, triatletas y nadadores, entre otros atletas, es fundamental la ingesta apropiada de combustibles y líquidos que necesitan para rendir a tope durante sus entrenamientos y claro, cuando llega un gran evento. En este y otros apartados, el Instituto de Ciencias Deportivas de Gatorade (GSSI en inglés) concluyó una serie de tips y recomendaciones de “Alimentos y líquidos para antes del entrenamiento o competencia”,...
Fotos con historia
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Triatlón Viña del Mar 1987 Me motivó un compañero de la U (universidad) que había corrido el año anterior y me dijo “hay una competencia nueva, hagámosla”. “Ya, vamos”. Ni sabía de qué se trataba esa locura en el año ´87. Viña del Mar era un carrera muy dura (1600/60/16). Creo que ese año quedé tan mal que no pude hacer nada...
Entrevistas
Este lunes en un nuevo capítulo de #TrichileTV conversamos de muchos temas, vía digital, con Diego “Chepa” Valenzuela, head coach del team Decero, sobre su historia en el mundo del triatlón a nivel personal y ahora con su equipo. Chepa repasó junto a Folo todo lo referente a su historia personal dentro del triatlón para él, su familia, y como el deporte lo ha ayudado a superar momentos dif...
Fotos con historia
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Medio Ironman Piedra Roja 2008 Mi primer triatlón fue el Medio Ironman de Piedra Roja, en Noviembre de 2008. Era mi debut y me sentía feliz de correr junto a mis amigos Bruno Fritsch, Edgardo Opazo, Cristián Wendler, Michel Uteau y Claudio Nieto, entre muchos otros… Recuerdo que como buen novato cometí muchos errores, especialmente en la nutrición. Ese día hizo muchísimo calor y recuerdo...

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