Noticias
El IM 70.3 de Buenos Aires anunció la apertura de sus inscripciones hoy miércoles 18 de mayo a las 10 am de Argentina (9 am de Chile) para su segunda edición que se realizará el domingo 12 de marzo...
Ciclismo
Lamentamos informar que el día de hoy y producto de un atropello mientras entrenaba en su bicicleta, falleció a los 81 años el gran ciclista Enzo Fantinati, quien lograra el récord mundial de 1 hora...
Noticias
El Triatleta Sub23 Nico Saéz hace pocos días perdió su bicicleta y con el afán de juntar dinero para comprarse una nueva y así participar en los Panamericanos en Estados Unidos que se realizan este...
Noticias
Ya abrieron las inscripciones para la edición 2017 del Ironman 70.3 de Pucón y también del Promotional Race y el Kids Challenge.
Esta nueva edición se disputará el domingo 15 de enero de 2017 y la...
Noticias
Bárbara Riveros (Triatleta New Balance) finalizó 38 en su retorno a las grandes competencias en la WTS de Yokohama, que tuvo como ganadora a la imbatible norteamericana Gwen Jorgensen. En hombres,...
Noticias
Esta noche (hora de Chile) compiten Bárbara Riveros (Triatleta New Balance) y Felipe Barraza (Triatleta Garmin, Xterra y Rudy Project) en la WTS de Yokohama, Japón.
Bárbara vuelve a las carreras...
Noticias
Ayer asistimos, en la tienda Scott de Padre Hurtado, a una entretenida e informativa charla encabezada por el ex ciclista Pablo González (ahora maratonista y Head Coach de Road Runners), con el...
Noticias
El lunes 16 de mayo a las 11:30 horas se abren las inscripciones para la edición 2017 del Ironman 70.3 de Pucón.
Esta nueva edición se disputará el domingo 15 de enero de 2017 y la organización...
Noticias
Este domingo 15 de mayo será la última edición del duatlón de Enea tal como lo conocemos y sólo hasta mañana están disponibles las inscripciones para la que será posiblemente, una recordada...
Noticias
La organización del Triatlón de Aguas Tranquilas reprogramó y adelató sus actividades de este fin se semana en media hora, consecuencia del anunciado cambio de horario al de invierno y por el que...
Noticias
El Director General de Ironman, Andrew Messick, anunció hoy que comenzarán a controlar el llamado "fraude tecnológico" o “fraude mecánico” consistente en introducir mini motores en las bicicletas....
Noticias
Una buena noticia nos llega desde las oficinas de Specialized Chile y desde Boulder, ya que la triatleta nacional Lucita Poblete se incorpora a Specialized.
Lucita estará entrenando y compitiendo con la Shiv S-Works y la Amira S-Works, más el todo el equipamiento Specialized como cascos, zapatos, guantes, ropa de distintas estaciones, accesorios para la bici y todo lo necesario para que desarrolle su carrera.
Pablo Contreras, Senior Marketing...
Tips de Alimentación
El agua constituye el 70% de tu cuerpo y es vital para que mantengas tu organismo en rendimiento óptimo y es parte fundamental de la musculatura.
El 80% de tus necesidades de hidratación, aproximadamente un litro y medio a dos al día, debes cubrirlas ingiriendo líquidos, sobre todo agua, pero también infusiones y jugos. El 20% restante está cubierto por la comida, gran parte en frutas y vegetales. También puedes considerar...
Circuitos de Ciclismo
En agosto del 2015 escribí un artículo llamado “El laboratorio del Negro: Cuesta Lo Prado”, en referencia al inolvidable Carlitos Valdivia que en esa oportunidad nos mostraba lo que él llamaba su laboratorio de entrenamiento en la Cuesta Lo Prado y el sector plano que esta inmediatamente a sus pies.
En esa oportunidad, cuando llegamos arriba, nos percatamos con mucha frustración que la bajada hacia María Pinto-Curacaví no estaba pavimentada y...
Noticias
Un grupo de militares (ingenieros y deportistas) creó la App Befitness, que pretende hacer más universal y accesible la actividad.
Anualmente, 8.500.000 de personas visitan Santiago, ya sea por turismo, trabajo u otras actividades. El 40% de ellos entrenan en sus ciudades de origen y deben interrumpir sus entrenamientos debido al viaje.
Esas fueron las causas que motivaron a Gonzalo Tisi Yávar, Jorge Vázquez Albornoz y Javier Tisi Yávar para...
Noticias
La tienda especializada en Running, Training y Fútbol, K-One, lanzó su atractiva tienda online y lo hizo a lo grande: Te ofrece un 25% de descuento en tu primera compra, aplicable en cualquiera de sus productos.
Entra ahora a www.k1.cl y déjate tentar con la gama de zapatillas, ropa y accesorios deportivos que todo buen corredor necesita, provenientes de marcas como adidas, Altra, Asics, Brooks, Hoka, Newton, Nike, Puma, Reebok, Saucony,...
Noticias
Hoy en TrichileTV estuvimos conversando con Roberto Rivera, quien viene saliendo de una lesión (fractura de clavícula) y ya está preparando el Ironman 70.3 de Coquimbo, donde volverá a las competencias.
Revisamos las noticias del fin de semana, con Javier Martin y Diego Moya en Suecia, los triatletas en el Half Marathon Scotianbank, chilenos por el Mundo (70.3 Boulder, 70.3 Alagoas y Norseman), además del calendario de las carreras.
El concurso...
Testeos
Hace dos meses Trichile me encomendó la tarea de hacer un testeo de unas zapatillas Saucony. En ese entonces estaba recién empezando mi entrenamiento post Maratón de Santiago, pensando en el Maratón de Viña, donde espero al fin poder bajar las 3 horas. Mi plan de entrenamiento es un plan de 18 semanas basado en los planes de los hermanos Hanson (Hansons Marathon Method) e involucran entrenamientos de pista y tempo (ritmo maratón) al menos una...
Preguntas al Entrenador Roberto Barrientos
Las Zonas de Entrenamiento son la división de las áreas de trabajo según la intensidad de éste, las cuales están dadas, en este caso, por nuestra Frecuencia Cardiaca (FC). Las Zonas de Entrenamiento tienen directa correlación con nuestra FC, donde a mayor FC mayor será la zona de trabajo.
Su uso es fundamental en la planificación, así se pueden distribuir las cargas y duración de éstas según el periodo en el que se encuentre el deportista. En...
