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El próximo domingo 24 de febrero se realizará en Concepción un triatlón que los organizadores, FullRunners Concepción, llamaron Half Ilegal. La natación será en Laguna Chica San Pedro y el ciclismo...
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Nos demoramos unos días más, pero aquí estamos anunciando los ganadores de los premios Trichile (gentileza Compressport, Under Armour y Aqua Sphere) a los que usaron las calcetas de compresión R2 de...
Race Reports
Campeonato Sudamericano ITU de Triatlón La Paz, Entre Ríos, Argentina 2013
Ya había competido hace unos años en La Paz, tenía algunos vagos recuerdos de aquella carrera, compitiendo en sprint.
Esta...
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El próximo domingo 20 de enero continúa el triatlón en Pucón. Esta vez es el turno de Pucón Chico, carrera organizada por el Club Triatlón Pucón y Cannondale. Esta carrera es en formato Sprint y, por...
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El Club Deportivo Universidad Católica, después de suspender por problemas con los vecinos el ITU de Piedra Roja, anunció durante la tallarinata del Agrosuper IM 70.3 Pucón 2013 la realización de la...
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Hace unos días anunciamos que el Mega Triatlón de Puerto Varas cambiaba de distancia después de muchos años de ser Medio Ironman. Ahora será un Triatlón Olímpico el día domingo 09 de febrero de 2013...
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El próximo 24 de febrero en el Muelle Barón de Valparaíso tendremos otra jornada de triatlón en un gran escenario, con una Av. Errazuriz exclusiva para los triatletas y con el pavimento en perfecto...
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Tomás Olavarría (Triatleta Xterra) finalizó décimo en el Copa Panamericana y Campeonato Sudamericano ITU de La Paz, Argentina. Aunque en realidad significa un noveno lugar sudamericano, ya que...
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Estuvimos con Elites previo a la carrera y les preguntamos como llegaban al Agrosuper IM 70.3 Pucón 2013 y cuales eran sus expectativas para la carrera...
Los entrevistados fueron: los chilenos...
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Hoy al medio día se realizó la tradicional conferencia de prensa del Agrosuper Ironman 70.3 Pucón 2013 con la presencia de los más destacados triatletas nacionales e internacionales y de autoridades...
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Grandes triatletas elites estarán presentes en el IM 70.3, muchos de ellos son triatletas Aqua Sphere, por lo que la marca decidió realizar una Demo de Trajes y anteojos de natación en la playa...
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El VO2 max es un concepto que siempre tiene involucrado la idea de rendimiento, pero no es algo sólo reservado para los deportistas de elite, sino que un valor fisiológico que se obtiene al llevar al organismo a su máxima capacidad de trabajo. V es de volumen, O2 es de oxígeno y max es de máximo; entonces es el volumen máximo de oxígeno que nuestro organismo puede llegar a consumir.
¿Cómo se mide?
El test consiste en llevar al deportista a un...
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Si aún no te decides a correr los triatlones de Quillón y Coquimbo sería bueno que le eches una mirada al Ranking Trichile actualizado. La suspensión de los triatlones XTerra y Piedra Roja y el cambio de fecha de Bahía Inglesa produjeron importantes cambios en el Ranking, ya que salen las carreras mencionadas realizadas en octubre y noviembre de 2012 y no se reemplazaron con nada. Particularmente, fue Piedra Roja la que provocó los mayores...
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Últimamente me ha tocado dar apoyo y consejo a algunos triatletas bajoneados por malos resultados, estancamiento, lesiones, problemas personales y la sensación de fracaso que ello trae asociado. ¿Qué sería de nosotros y el mundo moderno si no nos permitiéramos fallar? La historia del mundo se ha construido en parte a partir de errores, fracasos y objetivos parcialmente cumplidos. Solo por mencionar a alguien: el pobre Cristóbal Colón murió sin...
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El triatlón y el running son deportes que pueden generar lesiones en las extremidades inferiores, en la columna y en otras partes del cuerpo. Para evitar esas lesiones hay muchas fórmulas, aunque lo ideal es saber parar a tiempo, antes de que la lesión sea grave (si es posible), y por supuesto, fortalecer la musculatura y realizar ejercicios alternativos que nos permitan mantener el estado atlético cuando estemos lesionados o simplemente...
Tips de Trote
Algo muy importante y que pocos entrenadores toman en cuenta, es la técnica de respiración en carrera, muy importante a la hora de hacer más eficiente un entrenamiento y más económica la corrida desde el punto de vista energético.
Sí, economía es el concepto más importante a tener en cuenta a la hora de aprender y concretar definitivamente una buena técnica de respiración. Todos tenemos músculos respiratorios que se contraen y relajan,...
Circuitos de Ciclismo
Hacer la cuesta Ibacache es remontarse a la profunda historia de Chile, ya que esta cuesta era hasta finales del siglo XVIII, paso obligado para quienes transitaban entre Santiago y Valparaíso, pasando por Melipilla, Bollenar y la cuesta hasta Casablanca. Recién en 1797 el Gobernador Ambrosio O´Higgins manda a hacer la cuesta Zapata con lo que acorta el viaje de 180 km a 140 km. Las carretas tiradas por bueyes demoraban entre 7 y 8 días en...
Lesiones
El deporte acuático, específicamente la natación, como disciplina requiere constancia, concentración y ganas de superar constantemente las metas autoimpuestas para ir avanzando de competencia en competencia.
Cuando se analizan los distintos entrenamientos, de acuerdo a distancia y especialidad, existe un factor que posiblemente sea inhabilitante para cualquier deportista y es el dolor de hombro.
Dentro de estos trastornos músculo-esqueléticos...
Noticias
Bárbara Riveros finalizó cuarta en su segundo Mundial Xterra, por detrás de la ganadora Nicky Samuels, segunda Lesley Paterson y tercera Flora Duffy. Recordemos que el año pasado había finalizado segunda, siendo superada por Paterson. En hombres el ganador fue el español Rubén Rufaza.
Los ganadores del Mundial Xterra: Nicky Samuels y Rubén Rufaza.
La carrera se disputo en la isla de Maui, Hawaii, bajo el formato Xterra, con 1.500 metros de...
