Mujeres
Para muchos hombres esto es un tema que se soluciona de una manera muy fácil, pero para una como mujer este tema es bastante complicado.
Todavía recuerdo cuando me inscribí a mi primer triatlón en distancia de ½ ironman, mi gran incógnita era "cómo hago pipí!?!?!?, qué hago si me dan ganas !?!?!?" Dudas que son difíciles de solucionar, ya que el tema es un poco "tabú", y tampoco son muchas las mujeres como para preguntarles... Te dan mil...
Siguiendo con la sección de mujeres, y con mi observación triatlética, me he dado cuenta que en Chile las mujeres somos bien pocas en el Triatlón, en Pucón aparecen muchas más que en carreras locales, pero si lo vemos porcentualmente, quizás son igual de pocas, ya que vemos que la mayoría son hombres.
En lo que he visto en mi experiencia en estos años de triatlón, es que en Sudamérica se repite esto, pero no así en USA, donde el start list...
por Pieangela Dezerega -
Hace mucho tiempo que me viene dando vuelta el tema del peinado en el triatlón, me acuerdo que en mi primer triatlón el Lalo Araya me dijo “Pierina, como te vas a peinar?”, y desde ahí que no he encontrado “el peinado perfecto”, hace poco me corté el pelo, y lo solucione, pero durante 4 años corrí con el pelo muy largo. En un principio me hacía 1 trenza larga, al final opté por 3 trenzas más pequeñas, pero el enredo del...
Llevo ya algún tiempo corriendo y por primera vez estoy contenta y completamente convencida que he encontrado el mejor peto deportivo. Efectivamente, pasaron años donde no sólo la banda del monitor generaba daño, sino que también los elásticos y breteles de los otros petos. Además de que quedaban con marcas de vaselina para minimizar el roce, roce que muchas veces no se sentía en el entrenamiento ni en las carreras sino después.
Cuando recibí...
Para todas, en alguna oportunidad, ha sido incómodo el famoso asiento o sillín de la bicicleta. Por más que nos aconsejen, es algo muy personal y hay que encontrar el sillín adecuado para cada una. También hay que tener una cierta tolerancia, probar el sillín un par de entrenamientos antes de decidir si nos acomoda o no, pero lo cierto es que hay asiento para todas, lo importante es saber elegirlo.
La mayoría de la gente ignora la importancia y...
Es un hecho que la menstruación sufre ciertos cambios y genera inconvenientes en nuestras deportistas, tanto profesionales como amateurs. Así que comentemos un poco esto de que el período desaparece por meses en las “deportinas”.
Les recuerdo que este artículo es como una conversación de amigos, así que intentaré explicar algo que del punto de vista hormonal es complejo y árido para quien no es versado en el tema.
Lo hermoso de la menstruación...
Todavía me acuerdo, fue hace un par de años cuando una amiga me llamó desesperada por teléfono y me preguntó: “Feña, amigo, ayúdame por favor!!!! Me acabo de dar cuenta que me toca justo cuando corro el 70.3 de …………..!!!!! Qué hago?!!!”
Esto no sale en los libros, ni te lo enseñan en la especialidad.
Primero: tener claro que la menstruación no modifica el rendimiento deportivo. Esto fue evaluado hace años en mujeres deportistas/maratonistas...
Con la feliz y creciente ola de runners y “neodeportistas” en nuestro país, con frecuencia me hacen la siguiente pregunta: “¿Doctor: puedo hacer deporte si estoy embarazada?”. Casi de inmediato mi respuesta es “Sí, claro”… pero después la pienso un poco (y pienso en lo que yo y la mayoría de los lectores de este artículo entienden como deporte, es decir, correr un maratón, un 70.3, un Ironman, entrenar casi todos los días de la semana) y...
Después de Pucón pasé unos días en Calafquén, sin moverme casi nada, lo que obviamente no ayuda mucho a recuperarse luego de una competencia como el IM 70.3 de Pucón, donde lo más probable es que termines molida por un par de días. Lo que sí hice, que no había hecho antes, fue usar durante las noches, un par de horas, unas calzas de compresión de la línea de prendas deportivas de alto rendimiento Marena Activewear, que las trae Vaser Chile, las...
Esta es la segunda parte de la entrevista a 8 mujeres de 8 clubes distintos, con distintas historias y 1 sola pasión: El Triatlón! Uno de los objetivos de este espacio femenino dentro de Trichile es poder potenciarnos, conocernos y ayudarnos con nuestras experiencias. Quisimos entrevistar a una mujer de cada club y luego nos juntamos en la Heladería Grido de La Castellana Sur Nº 29, Las Condes, a disfrutar de unos ricos helados, jugos, café y...
