Vale Carvallo lanza rutinas de entrenamiento en casa para entrenar durante esta pandemia

Con el llamado a quedarse en casa debido a la pandemia del coronavirus, se debe pasar a una nueva modalidad de entrenamiento que es totalmente indoor, y para ello, es vital conocer rutinas. Sobre eso, la triatleta nacional Valentina Carvallo comenzará a ofrecer tres rutinas por semana totalmente gratuitas a través de su Instagram. ¡No te las pierdas!

Vale estará publicando todos los lunes, miércoles y viernes de cada semana, tres rutinas distintas, que permitirán a todos los deportistas entrenarse desde casa, mantenerse activos y seguir las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el gobierno de mantenerse en casa.

Las rutinas las publicará Vale en su cuenta de Instagram (@ValeCarvalloP) y afirmó que estará con esta iniciativa hasta finales de abril ya que, según ella, “no sé hasta cuándo tendremos que quedarnos en la casa, pero de momento tengo considerado continuar subiendo rutinas deportivas hasta finales de abril. Si en ese momento debemos seguir en los hogares, seguiremos subiendo”.

No te pierdas ningunas de las sesiones que estará publicando Vale en su Instagram, que te serán de mucha ayuda en estos tiempos donde el llamado en Chile y el mundo es uno solo: #QuédateEnCasa.

_{Jueves 19 de marzo de 2020}

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