Nico Sáez - Deportistas en cuarentena ¿Cómo se vive en tiempos de coronavirus?


El triatleta Nico Sáez asegura sentirse bastante tranquilo durante la cuarentena por el Covid-19. Quizás la buena compañía (su polola, suegros y pequeña cuñada) en su domicilio en Chicureo hacen más llevadero estos tiempos complejos, donde por fortuna dice, ninguno de sus familiares o amigos está contagiado.

Conversamos con él, para que nos comente a detalle cómo pasa el tiempo por estas fechas.

¿Cómo llevas el día a día durante la cuarentena?

Bien expectante, pero no ansioso a lo que va pasando, hemos tratado en casa de hacer una vida normal y personalmente estoy tratando de mantener mi rutina de entrenamiento, que hasta ahora está siendo bastante similar, exceptuando por las sesiones de pista y obviamente la piscina, la cual he reemplazado por aproximadamente cincuenta minutos diarios de diversas series de elástico, rotación de hombros y cadera.

¿Qué película, serie y libro recomiendas?

Libro: “El poder del ahora”. Serie: “Game of Thrones (excelente momento para partir del capítulo 1)” y “El día menos pensado”. Película: “Avengers Endgame”.

¿Cómo te alimentas en estos días?

En general mi alimentación es bastante balanceada, creo que el único gran cambio son las porciones al estar un poco más en la casa no es tanto la necesidad en términos de cantidad, mi cuerpo se ha ido adaptando y también me pide menos.

¿Qué actividades de entretención realizas con tu familia y pareja?

Series, películas, juegos de mesa y cocinar.

¿Estableciste una rutina de entrenamiento?

Sí, desde el primer día me propuse mantener mi estructura con horarios similares a los que venía teniendo en condiciones normales.

¿Te ha generado ansiedad esta crisis? ¿Cómo la manejas?

En un principio no sé si podría llamarlo ansiedad, pero muy incómodo de ver como se alteraba mi calendario y tener que desarmar mi planificación.

Aunque rápidamente logré enfocarme y plantear nuevamente cómo sería la temporada 2020.

¿Cómo crees que va a perjudicar deportivamente esta situación?

Claramente al día de hoy he mantenido muy bien mi forma física debido a que he sido muy estructurado y me propuse estar listo para cuando todo vuelva a la normalidad, sin saber qué carrera será la que de inicio al segundo semestre.

Sin embargo, claramente en el agua es muy importante la sensibilidad, por lo que por ahora es lo único que podría llamar no favorable en esta situación.

¿Sigues pensando en competir? ¿Tienes los objetivos intactos para una vez que todo vuelva "a la normalidad"?

En competir sí, apenas se pueda y se revele un calendario más claro tomaré decisiones y mi objetivo está claro, es ser cada día mejor que el día anterior y así sucesivamente, por lo tanto sigue intacto.

¿Qué recomendaciones darías, tanto a los deportistas como a los que no lo son?

A los deportistas les diría que aprovechen de hacer las cosas que no siempre podemos y compartir con sus familias, además creo que va a hacer un momento único en la vida de todos, donde podemos transmitir de manera un poco más de cerca a nuestras familias el entrenamiento que realizamos a diario.

A la gente, que intente incorporar el deporte en este tiempo, quién sabe, quizás cuando todo esto acabe, terminan conociendo algo que les hace muy bien para bajar el stress.

¿Qué mensaje darías en estos tiempos difíciles?

Esto no es para siempre, sin duda es un momento complejo tanto para el mundo como para Chile. Sólo juntar ganas para volver a disfrutar en el exterior de lo que tanto nos gusta para cuando esto pase. Por ahora los llamo a todos a cuidarse y seguir las indicaciones de las autoridades.

Entrevista realizada por Rafaelangel Galicia

Jueves 2 de abril de 2020

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