Piera Dezerega – Deportistas en cuarentena ¿Cómo se vive en tiempos de coronavirus?


Continuamos con nuestra serie de entrevistas en medio de la pandemia del coronavirus y conversando con triatletas para que nos cuenten cómo viven estos tiempos de cuarentena.

En esta oportunidad, Pierangela Dezerega nos contó de su día a día, su temores y todo lo que ha cambiado su vida.

Vive en Santiago, en plena cuarentena, y cómo nos a contado en otras oportunidades, trabaja en el Banco BCI, “empresa que el 16 de marzo nos mando a todos los que podíamos a trabajar desde la casa, y desde ese día que he respetado bastante la cuarentena”, nos dice Piera, que la acompaña su pareja, Lalo Araya.

¿Cómo llevas el día a día durante la cuarentena?

Cómo a todos con varios cambios. A mi me cambió en moverme prácticamente nada, la parte buena es levantarme más tarde, y andar todo el día con ropa deportiva, que es muuucho más cómodo. La vida sin natación no me molesta.

Me levanto todos los días un rato antes de entrar a trabajar, me conecto y estoy trabajando, reuniones remotas, almuerzo (acá si extraño que te tengan el almuerzo listo), y de ahí vuelvo a trabajar. Después a entrenar y a las 19 – 19:30 estamos listas con el entrenamiento y eso se agradece, hay mas tiempo para compartir, y cocinar rico.

¿Que película, serie y libro recomiendes?

Soy muy mala para todo lo anterior, les recomiendo invertir en Zwift mejor, cocinar y jugar Candy Crush jajajaja, pero igual contestare. Pero si hay que recomendar una película recomiendo “Girl Fight” de Michelle Rodriguez, serie se viene ”Stranger Things T4”, así que véanla sí o sí. Y libro, “1 año en el espacio”.

¿Cómo te alimentas en estos día?

No he cambiado mucho mi alimentación, la otra vez hablábamos con mi equipo que todos hemos bajado de peso, no tengo el Oxxo ni el Juan Valdés a metros, no tengo a nadie que me ofrezca galletas, ni galletas en las reuniones, y nadie que ofrezca nada, así que me ha ido súper bien con eso. Tomo desayuno, como algo entremedio, almuerzo, de ahí entreno y como en la noche, trato de comer hartas ensaladas, no estoy en un periodo de full concentración para competencias, así que me permito una que otra cosa dulce y sus copitas vino.

¿Qué actividades de entretención realizas con tu familia/pareja/hijos?

Vemos tele, jugamos a varios juegos de pasapalabra, bachillerato, juegos de mesa, cocinamos, y entrenamos juntos, lo mas divertido es hacer entrenamiento funcional juntos.

¿Estableciste una rutina de entrenamiento?

Sí, totalmente, tenía unos ahorros por ahí que invertí en una trotadora, así que mi rutina es: Lunes corro el largo en trotadora, martes y jueves rodillo, miércoles pista en trotadora, viernes rodillo, sábado el largo de bici en rodillo y funcionales hago miércoles, viernes y domingo.

¿Te ha generado ansiedad esta crisis? ¿Cómo la manejas?

Más que ansiedad me genera un poco de preocupación, por todo lo que pueda afectar a la economía, y de cómo puede llegar a cambiar el mundo por todo lo que está pasando, la verdad es que a mi no me molesta nada entrenar sola y menos indoor, y tampoco estar encerrada me molesta, mas allá de no ver a mis amigos, pero esto se soluciona fácil con las plataformas web y móvil.

¿Cómo crees que va a perjudicar deportivamente esta situación?

Deportivamente a nivel mundial creo que no, la gente esta valorando mucho más el deporte, por lo que creo que esto va a ayudar a valorarlo de mejor form. Respecto a la forma física, dicen los expertos que se recupera rápido.

Por mi parte, siento que obvio que va a afectar aún más mi natación jajaja, pero la verdad es que no es algo que me quite ni en lo más mínimo el sueño, estoy disfrutando el momento, despertarse a las 8:15 tiene su encanto, así que aprovecho de disfrutar.

¿Sigues pensando en competir? ¿Tienes los objetivos intactos para una vez que todo vuelva "a la normalidad"?

La verdad es que venía saliendo de una lesión, y no tenía muchas competencias en agenda, a diferencia de otros años, no tenía nada definido, no sabía mucho que hacer con mi vida deportiva, por lo que esto llego en un momento para volver a reencantarme sin presión alguna, he ido disfrutando el proceso y tratando de volver a mi nivel de a poco, no me molesta no competir.

Respecto a los objetivos, todo va a depender de cuando esto se acabe, yo la verdad es que no le veo una fecha de fin, por lo que en el minuto que lo vea, conversaremos con mi entrenador y definiremos el plan, de acuerdo a lo que quiera y esté preparada en ese momento.

¿Qué recomendaciones darías, tanto a los deportistas como a los que no lo son?

A los deportistas, que ojalá sigan en movimiento, se puede entrenar en la casa, no es terrible, el rodillo es lo máximo, y la trotadora tiene su encanto, y a los no deportistas los invito a encantarse con algún deporte, sea cual sea, porque es muy necesario para mantener la sanidad mental.

Por otro lado, recomiendo establecer rutinas y tener espacios asignados, vestirse y arreglarse bien, la ansiedad es un tema y hay que manejarla con rutinas, no comer por comer, y además vestirse bien, mirarse al espejo y sentirse contenta con uno mismo.

¿Qué mensaje darías en estos tiempos difíciles?

Siempre todo tiene un lado positivo, y esto sólo va a depender de cada uno lograr verlo.

Entrevista realizada por Folo

Domingo 5 de abril de 2020

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