Maca Salazar – Deportistas en cuarentena ¿Cómo se vive en tiempos de coronavirus?


En nuestra serie de entrevista en cuarentena, conversamos con Macarena Salazar, quien nos contó como vive el día a día esta cuarentena, que para ella empezó antes, ya que al volver de Australia, donde viajó a entrenar y competir, se puso en cuarentena voluntaria para evitar contagiar a alguien en el caso de haber estado en contacto con alguien infectado durante el largo viaje de vuelta a Chile.

Maca vive en Santiago, en la comuna de Las Condes (en cuarentena total), junto a sus papás (Carolina y Francisco) y mis hermanos (José Pablo, Catalina y Fernanda).

¿Cómo llevas el día a día durante la cuarentena?

La verdad he tratado de ser lo más cuidadosa posible, estuve en Australia, por lo que no sabía si en el vuelo de vuelta había tenido algún contacto con alguien que tuviera el virus, por lo que apenas llegué a mi casa me puse en cuarentena voluntaria y desde ese día que no he salido.
El día a día trato de hacerlo lo más normal posible, entre entrenar, hacer labores de la casa y estudiar.

¿Qué película, serie y libro recomiendes?

  • Serie: 4ta temporada de “La casa de papel”, que se acaba de estrenar!
  • Libro: No soy muy buena para leer libros, pero sí me gusta leer artículos y entrevistas.

¿Cómo te alimentas en estos días?

Al estar más en la casa y tener más tiempo que lo normal hemos aprovechado de cocinar más “gourmet” o cosas algo más elaboradas.

¿Qué actividades de entretención realizas con tu familia?

Algo nuevo que salió en esta cuarentena, con mi familia, hicimos parejas y cada pareja tiene que cocinar un día completo y vamos poniendo notas. Mi papá con mi mamá , la Cata con la Ferni y JP conmigo.

¿Estableciste una rutina de entrenamiento?

Sí, la verdad como tengo entrenamientos en TrainingPeaks, yo puedo decidir a qué hora realizarlos. Normalmente entreno en la mañana y luego en la tarde dependiendo de los horarios de mis clases.

¿Te ha generado ansiedad esta crisis? ¿Cómo la manejas?

Para nada, incluso creo que la he aprovechado más, al tener clases online tomé la decisión de tomar más ramos.

Al no tener que movilizarme, pierdo menos tiempo, por lo que me organicé bien y he podido cumplir tanto en mis entrenamientos como clases, descansos y labores de la casa.

¿Cómo crees que va a perjudicar deportivamente esta situación?

Personalmente espero que no me perjudique y sí que me favorezca, ya que tengo la suerte de tener rodillo y trotadora en la casa, por lo que mis debilidades las puedo seguir trabajando y ya habrá tiempo para volver a tener la sensibilidad en el agua.

¿Sigues pensando en competir? ¿Tienes los objetivos intactos para una vez que todo vuelva "a la normalidad"?

No, el competir hoy día ni se me pasa por la mente, creo que aún estamos lejos de volver a competir aún que es lo único que quiero (especialmente porque mi última carrera no quedé conforme). La ITU informó que se suspenden todas sus carreras hasta por lo menos el 30 de junio, así que tenemos para rato!
Aún no sabemos cuándo todo vuelva a la normalidad, así que como objetivo ahora es mantenerme entrenando y disfrutándolo día a día como se pueda.

¿Qué recomendaciones darías, tanto a los deportistas como a los que no lo son?

Qué aprovechen de probar cosas nuevas, hacer pedaleos online con amigos, carreras online, pero que no se vuelvan locos entrenando horas y horas.

Si un día amanecen sin ganas, simplemente escuchen su cuerpo, despejen la mente haciendo cosas diferentes, cocinen, aprendan un nuevo idioma, jueguen juegos de mesa, jueguen en el patio o simplemente escuchen a quien tienen al lado o a ustedes mismos.

¿Qué mensaje darías en estos tiempos difíciles?

Qué de verdad cuídense, pero sobre todo cuidémonos. No pienses sólo en ti.

Es momento de aprovechar el tiempo, valorar lo que tenemos y dar gracias por estar sanos.
Todos queremos ver otras personas o salir de casa, ya sea por salir nomás o para entrenar, pero ya habrá tiempo para eso, mientras más cuidadosos y respetuosos seamos más rápido vamos a salir de esto y con menos personas damnificadas.

Entrevista realizada por Folo

Sábado 4 de abril de 2020

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