Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman?
AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué?
Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación?
Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman?
LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Artículos
La situación que se describe a continuación es típica. Faltan pocos kilómetros para la meta y detrás de ti viene alguien que claramente es más rápido y al ritmo que viene indudablemente te alcanzará...
Noticias
Gran noticia! Siempre nos quejamos de que en invierno no hay carreras. El próximo sábado 10 de Julio se realizará en Arica un Medio Ironman. La carrera se realizará en la Playa Chinchorro en un...
Noticias
Séptimo en su categoría (35-39) y 37º en la clasificación general del Ironman de Sudáfrica resultó el representante de la UC, José Luis Gonzalez con un tiempo de 9:37:34. Sus parciales fueron 1:08:...
Noticias
Cristian Ulloa ha sido nombrado Director de la Carrera en reemplazo de Pedro Arriagada. Cristian también es un activo triatleta, quien en los últimos años ha estado presente en Ironman y...
Noticias
A Entre Ríos (noreste de Argentina) fue a correr Michel Uteau un Medio Ironman. Y se trajo un buen resultado y una mejor experiencia. Salir 12º en la general entre 384 corredores es un inmenso...
Noticias
Nunca una latinoamericana había ganado una Copa del Mundo de Triatlón. La Chilena Bárbara Riveros lo hizo. Y es de verdad. En primer lugar, porque fue en Sidney, en el mismísimo escenario de los...
Noticias
El triatlón debutó por lo alto en el Juegos Suramericanos de la Juventud Panamá 2026 gracias a Raimundo San Martín quien se coronó campeón en una carrera dominada de principio a fin.
Crédito: @indchile
Este viernes 17 de abril se realizó el triatlón individual de los Juegos Suramericanos de la Juventud 2026 Campeonato Suramericano Juvenil de Panamá en la Calzada de Amador, jornada que nos dejó una medalla de oro en varones.
Raimundo campeón...
Noticias
El triatleta chileno Vicente Trewhela firmó con Trizone para ser nuevo embajador de la marca y también representar a Orca ¡Felicidades Vicho!
“Feliz de representar a Orca y Trizone, que más que una marca son amigos”, dice Vicente agregando que “se viene una época nueva” en lo personal y deportivo.
El triatleta nacional estará utilizando los productos tope de gama de Orca como el traje Apex Flex, modelo insignia de la marca en cuanto a...
Noticias
World Triathlon firmó un acuerdo con HYROX para que el segundo semestre se desarrolle el Hyatlón, en Trichile te mostramos que es esta nueva disciplina en el Boutique Fitness llamado FENIXLAB bajo los conocimientos de su coach y fundadora Merlys Mata.
¿En qué consiste?
HYROX es una mezcla de running con estaciones de trabajo funcional y acá te contamos el orden y los ejercicios:
1- km run + SkiErg 1000 m
2- 1...
Noticias
Este domingo 12 de abril la ciudad de Puerto Varas fue el escenario de una nueva fiesta en el deporte nacional al recibir por primera vez un IRONMAN 70.3 y que, además promete ser inolvidable gracias a las actuaciones formidables de los triatletas nacionales Macarena Salazar y Martín Baeza (Triatleta Subaru y Weltek), quienes regalaron dos podios al país con su primer y tercer lugar respectivamente. ¡Bravo Maca y Martín!
El clima del sur fue...
Noticias
El próximo domingo 12 de abril se llevará a cabo la primera edición del IRONMAN 70.3 de Puerto Varas acá te contaremos acerca de las programaciones, cortes de tránsito, competidores, rutas y las distintas informaciones acerca de todo lo que debes saber de la carrera que se desarrollará en la región de Los Lagos.
Desde el jueves 9 hasta el domingo 12 de abril Puerto Varas contará con...
Entrevistas
Conversamos con la triatleta nacional Francisca Garrido, quien nos habla de sus inicios en el deporte, lo que significa compatibilizar ser triatleta y estudiar psicología, junto con conocer cuales son sus objetivos y sueños en el futuro.
Panchu, pese a solo tener 23 años, lleva tres años compitiendo como triatleta profesional, midiéndose con las mejores del mundo y constantemente figurando como la mejor...
Noticias
El destacado triatleta nacional Diego Moya (triatleta Subaru y Weltek) logró culminar en el segundo lugar del triatlón olímpico del Metrópoles Endurance celebrado en Pontão do Lago Sul, Brasilia (Brasil) el pasado domingo 29 de marzo.
Crédito: @kebecfotografo
Moya al igual que el año pasado logró el segundo puesto de la carrera, logrando ubicarse en el podio de la carrera y que...
Noticias
Con la presencia de 26 triatletas Elite se llevará a cabo el primer IRONMAN 70.3 de Puerto Varas 2026 el próximo domingo 12 de abril, en la cual la carrera contará con siete (7) profesionales chilenos (2 damas y 5 varones).
Esta será la primera edición que se llevará a cabo en la ciudad de Puerto Varas, región de Los Lagos y será bajo la organización de World Centric Group.
La...
