Noticias
A Utah fueron a correr los chilenos Cesar Opazo e Ivan Barrientos. Opazo, excelente nadador y sub-5 en Pucón tuvo un discreto resultado llegando a la meta en 13 horas y 21 minutos. Como era de...
Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Es necesario hacer entrenamientos de velocidad e intensidad si voy a correr un Ironman? ¿Por qué? Definitivamente es necesario, porque además de mejorar la velocidad, entrenas tu sistema nervioso y...
Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Cuántas sesiones semanales de cada especialidad son las mínimas para la preparación de un Ironman? Depende de la experiencia que tengas en el deporte o en alguna de las disciplinas que componen el...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por falta de tiempo casi nunca elongo despues de los entrenamientos, si no tengo tiempo, ¿dedo acortar el tiempo del entrenamiento para poder elongar? ¿Cuánto tiempo le tengo que dedicar? La...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por una fascitis plantar el doctor me recomendó dejar de trotar hasta que desaparezca el dolor, ¿que puedo hacer para no perder la musculatura relacionada con el trote? Si el Dr. no ha dado ninguna...
Entrevistas
¿Hace cuantos años practicas triatlón? Cuéntanos de tus inicios y por qué te decidiste a practicar el deporte combinado. Practico triatlón hace exactamente 22 años y de manera ininterrumpida, no ha...
Tips de Alimentación
Es llamativo ver la gran cantidad de líquido con que salen a enfrentar la etapa del ciclismo muchos corredores de Medio Ironman y Ironman. Es cierto que el tiempo es largo. En medio puede ser...
Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Noticias
La marca de ruedas HED lanzó una serie de ofertas en sus ruedas de la gama Jet Plus, utilizadas por grandes figuras del triatlón, como el reciente bicampeón en Pucón, Lionel Sanders, que dio un auténtico espectáculo en el ciclismo. Las Jet Plus tienen unas llantas anchas de 25mm que ofrecen una mejor aerodinámica independientemente de si las cubiertas son de 23, 24 ó 25 mm. Además, puedes rodar a alta velocidad con mayor confort por el mayor...
Noticias
La edición 2018 del Mitsubishi Trichallenge Pichidangui ya inició la venta de sus cupos. Agendado para el sábado 17 y domingo 18 de noviembre, la competencia nuevamente contará con las distancias de 51.0, 25.5, Relevos 51.0, Kids y Promocional. Con un total de 500 cupos disponibles para el sábado y 200 para el domingo, la competencia contará con $2.000.000 a repartir entre los 3 primeros elite hombres y 3 elite mujeres. 700 corredores se darán...
Testeos
Pocas veces un producto tecnológico suma una prestación extra que no venía incorporada originalmente a precio $0. Eso es lo que hace Garmin al agregar la medición de watt en trote a sus equipos más avanzados. ¿De qué sirve, cómo funciona y activarlo? En este testeo te mostraremos los beneficios de correr con watts y el paso a paso para lograrlo. El dato de watts para trote se supone la última “chupá del mate” del triatleta aplicado, que...
Artículos
Un día como hoy hace 40 años se corrió el 1er Ironman Hawaii. Fue el 18 de febrero de 1978, luego de una discusión de quien era el más fuerte: nadadores, ciclistas o runners. El comandante de la marina norteamericana John Collins tomó el desafió en sus manos y organizó al año siguiente una competencia que resolvería la discusión, juntando en una sola 3 competencias que ya existían en las islas hawaianas. De ahí las distancias de 3,8K, 180K y 42K...
Tips de Alimentación
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Voy a partir este artículo con una receta de ensalada fácil; para empezar o retomar nuestros hábitos saludables. Ingredientes: Repollo morado (contiene antocianinas, alto poder antioxidante) Zanahoria (rica en betacaroteno, precursor vitamina A) Albahaca (alta en clorofila, ayuda a la memoria y agudeza mental) Queso cabra (mejor digestión que los quesos de vaca, alimento proteico) Tomates cherry (altos en vitamina C y licopeno, ayuda contra...
Noticias
En total son 7 los embajadores que tendrá la marca deportiva Saucony para este 2018. Una lista que lidera el triatleta Francisco Catalán, mejor age group en el Ironman 70.3 de Pucón, y el destacado atleta nacional y actual campeón en los 21K del Maratón de Santiago Enzo Yañez. Catalán luchará por obtener un buen registro durante el Mundial Ironman 70.3 que se celebrará en Sudafrica en septiembre, mientras que Yañez este año buscará clasificar...
Artículos
¿Cuál es la distancia preferencia de los triatletas chilenos? Los más puristas dirán “depende de la época del año” o “depende de cuan entrenado estoy” o preguntarán ¿En Chile o el extranjero? o ¿En mar o lago? En fin, es cierto que la respuesta es compleja y depende de muchísimas variables. Pero igualmente les hicimos la pregunta directa para ver que salía. Esto fue lo que respondieron: Se les pidió a los encuestados que ordenaran las...
Testeos
Merrell me ha entregado para probar la nueva versión de sus zapatos de trecking Chameleon 7, junto con el vestuario apropiado para salir a recorrer los senderos de Chile y probar este nuevo modelo. El modelo Chameleon pertenece a una gama de zapatos de trecking creada por Merrell, cuyo inicio se remonta al año 2001 y que ya está en su séptima versión. El objetivo de Merrell con el Chameleon 7 fue crear un zapato pensado en caminatas rápidas y...

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