Claudia Miranda - Deportistas en cuarentena: ¿Cómo se vive en tiempos de Coronavirus?

La pandemia del coronavirus está afectando a nuestro país desde el pasado 3 de marzo con el primer caso en Talca, y desde entonces, los triatletas han tenido que replantearse sus rutinas, objetivos y más. En esta nueva #TrichileEntrevista, conversamos con Claudia Miranda.

Claudia vive en la comuna de Las Condes y conversó con nosotros todo sobre su rutina. Esta fue la conversación completa:

¿Quién te acompaña durante la cuarentena?

Mi hijo, mis papas, mis hermanos, sobrino y cuñada, jajaja. Estamos en patota porque mi hermano no pudo volver a EEUU.

¿Cómo llevas el día a día durante la cuarentena?

No es fácil, porque debo coordinar los tiempos de mi trabajo más los entrenamientos y mi hijo , que como me ve todo el día en la casa quiere que lo tenga en brazos o esté jugando con él.

¿Qué película, serie y libro recomiendes?

• Película: “Patriots Day”.
• Serie: “The Last Dance” de Chicago Bulls
• Libro: “Mi pelea, tu pelea” de Ronda Rousey

¿Cómo te alimentas en estos días?

Pésimo, jajaja. Es imposible alimentarme bien. En mi casa hay muchas cosas ricas y su cervecita en la tarde post entrenamiento siempre es bienvenida, jajaja.

¿Qué actividades de entretención realizas con tu familia?

Con mi hijo jugamos y pintamos y con mis papas y hermanos jugamos cartas o Pictionary.

¿Estableciste una rutina de entrenamiento?

Sí, entreno en la mañana y en la tarde, como si estuviera en mi vida normal.

Tengo todo implementado para entrenar indoor desde antes de la cuarentena. Cuando nació mi hijo, con mi papá armamos una pieza que le decimos “el CAR” y tenemos una trotadora, el Taxc Neo y toda la indumentaria de gimnasio para poder entrenar tranquila con mi hijo al lado.

¿Te ha generado ansiedad esta crisis? ¿Cómo la manejas?

Sí, me ha generado demasiada ansiedad, pero trato de no pensar tanto en qué pasará, porque no está en mis manos, así que me dedico a planificar el año en mi trabajo y pensar estrategias para mejorar con mi equipo, ya que eso si está en mis manos y así mantengo la cabeza ocupada.

Lo que si me genera mucha ansiedad es pensar que pasará con Kona (Mundial 2020), porque con las otras 2 carreras en las que estaba inscrita, pospuse mi inscripción para el próximo año, pero con Kona no se sabe que ocurrirá y esa incertidumbre es compleja manejarla. Ya he subido como 3 kilos, jajaja.

¿Cómo crees que va a perjudicar deportivamente esta situación?

Lo que estamos viviendo cambiará nuestra vida completamente en todos los sentidos y más que perjudicarla, creo que nos permitirá valorar el día a día y lo que significa compartir con nuestros compañeros de equipo. En mi caso, me encanta entrenar sola, pero la cofradía del equipo es necesaria y esto nos hará valorar cada pedaleo o trote al aire libre, cada conversa o café después de entrenar, y hay que verlo por ese lado.

¿Sigues pensando en competir? ¿Tienes los objetivos intactos para una vez que todo vuelva "a la normalidad"?

¡¡Sí!! No hay ninguna posibilidad de vivir sin competencias.

Sobre los objetivos: Sí, sólo depende de los organizadores.

¿Qué recomendaciones darías, tanto a los deportistas como a los que no lo son?

Mantener la mente tranquila, ya que todo está en la cabeza y nosotros somos dueños de nuestros pensamientos y de lo que dejamos o no entrar, por lo que si tenemos nuestra mente en paz y con pensamiento positivos, enfocados en nuestros sueños y propósitos es más fácil enfrentar esta situación.

¿Qué mensaje darías en estos tiempos difíciles?

Que se tomen esta cuarentena como un tiempo para reflexionar y analizar que han estado haciendo bien como personas hasta ahora y qué oportunidades de mejora tienen, la idea es que de esto aprendamos y seamos mejores personas, qué valoremos las cosas simples de la vida y que aprovechemos cada minuto como si fuera el último.

_{Entrevista realizada por Rafaelangel Andrés Galicia}

_{Jueves 23 de abril de 2020}

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